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虾仁冬瓜

  1. 食疗功效:减肥、降血脂、软化血管、润肺、防癌、降胆固醇、降血糖、降压
  2. 营养价值:虾仁冬瓜既带有虾仁的鲜味,又带有冬瓜的甜味,营养十分的丰富。
  3. 适宜人群:一般人均可食用,特别是对于老人和三高人群。
  4. 禁忌人群:无任何禁忌一般人均可食用。

虾仁冬瓜所需材料

主要食材
  1. 冬瓜 ( 400克 )
  2. 虾仁 ( 100克 )
辅助佐料
  1. ( 适量 )
  2. 味精 ( 适量 )
  3. 料酒 ( 适量 )
  4. 葱段 ( 适量 )
  5. 水淀粉 ( 适量 )
  6. 植物油 ( 适量 )

虾仁冬瓜的做法

1冬瓜去皮,洗干净,切片,用盐腌制几分钟,挤出水分;再将虾仁洗干净。2炒锅置火上,倒油烧热,倒入虾仁滑熟,盛出待用。3锅留底油烧热,加葱段炒香,放入料酒、清水、冬瓜大火烧煮。4水沸后转小火焖烧至冬瓜入味,放入虾仁,用盐和味精调味,水淀粉勾芡即可。

虾仁冬瓜的功效与作用

1具有美容养颜,清热解毒、排毒去火、降胆固醇的功效。冬瓜2具有通乳汁、保护心血管、病后调养的功效。虾仁3味道十分的鲜美,而且功效十分的强大,具有美容养颜,孕妇或者病后患者均可食用。虾仁冬瓜

其它热菜

  1. 香酥QQ虾
  2. 蜜汁鸡翅
  3. 豆角炒肉沫
  4. 虾皮萝卜丸子
  5. 蘑菇炒鸡蛋
  6. 蚝油溜肉段
  7. 花甲蒸蛋
  8. 红烧米豆腐
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