齐乐娱乐/养生常识/齐乐娱乐养生/四季养生/齐乐娱乐/养生人群/中医养生/运动养生/养生食材/菜谱
当前位置:齐乐娱乐 > 菜谱 > 热菜 > 爆炒圆白菜

爆炒圆白菜

  1. 食疗功效:防癌抗癌、健脾开胃、延缓衰老
  2. 营养价值:膳食纤维、脂肪、钙、磷、铁、锌
  3. 适宜人群:对于免疫力低下经常感冒的患者易食用。
  4. 禁忌人群:患有甲减的病人不宜食用。

爆炒圆白菜所需材料

主要食材
  1. 干辣椒 ( 2个 )
  2. 圆白菜 ( 250克 )

爆炒圆白菜的做法

1先将圆白菜洗干净去除大筋、再将叶子切成块;2在拿出干辣椒洗净、泡软、切段备用。3最后在锅内倒油烧热,放入花椒炒出香味后捞出不要,倒入干红辣椒、盐、圆白菜、鸡精翻炒,待圆白菜稍软就可以起锅了。

爆炒圆白菜的功效与作用

1具有通利肠胃、清热解毒、止咳化痰之功效。圆白菜2具有开胃消食、帮助排毒去除多余脂肪之功效。干辣椒3色香味俱全,并且对于免疫力低下和经常感冒的患者有调理之功效。爆炒圆白菜

其它热菜

  1. 上汤粉丝娃娃菜
  2. 鸡蛋炒年糕
  3. 自制黄焖鸡
  4. 牛肉炖土豆
  5. 土豆烧鸭块
  6. 红烧鲫鱼
  7. 孜然羊肉
  8. 秋葵炒培根
更多+

相关文章推荐

圆白菜辣椒爆炒
  1. 暴强减肥食谱 素炒圆白菜 
    2751养生食谱标签: 减肥,食谱,圆白菜
  2. 午餐吃这些食物最健康 圆白菜保持活力
    1885食疗养生标签: 食物,圆白菜
  1. 哪些人群不宜吃辣椒
    3506养生禁忌标签: 辣椒
  2. 盘点辣椒的保健功效
    730保健按摩标签: 保健,功效,辣椒
  3. 秋季齐乐娱乐健康吃辣椒
    501食疗养生标签: 辣椒,秋季
  4. 八类人绝不能吃辣椒
    8492养生禁忌标签: 辣椒
  5. 盘点最佳防治感冒的食物 辣椒散寒葱白调体温
    762食疗养生标签: 散寒,食物,葱白,辣椒,感冒
  6. 七蔬菜高效轻松减肥 冬瓜通便辣椒抑制脂肪蓄积
    2571蔬菜水果标签: 冬瓜,蔬菜,减肥,通便,辣椒
  7. 快速去痘多吃十食物 地瓜消炎抗痘辣椒排毒
    4491食疗养生标签: 食物,消炎,排毒,地瓜,辣椒
  8. 7个妙招让冰箱变烹饪好帮手 辣椒冻后再切不辣眼
    459养生心得标签: 辣椒
  9. 太惊喜!辣椒这么吃不伤胃反能健胃延寿
    3471食疗养生标签: 胃,健胃,辣椒
  10. 吃红辣椒竟能防中暑 夏天吃辣的好处有哪些
    4365夏季养生标签: 红辣椒,防中暑
齐乐娱乐国际