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山楂银耳开胃茶

健脾助消化
  1. 营养价值:进食油腻、不易消化的食物后、食欲不振时
  2. 适宜人群:消化不良、胃口不佳等人群饮用
  3. 禁忌人群:外感风寒者

山楂银耳开胃茶 所需材料

  1. 山楂25克
  2. 银耳干15克

山楂银耳开胃茶的泡法

1将银耳用温水泡发,发透后去蒂根,将其撕成瓣状。 2将山楂清洗干净,放入清水中泡一小会儿。 3准备一个煮锅,倒入适量的清水,把山楂放入锅中,大火烧沸,然后再加入发好的银耳,小火熬煮约20分钟后即可盛出饮用。 4根据个人口味,还可以加入少许冰糖。

山楂银耳开胃茶的功效与作用

1山楂山楂可健胃消食、消食化滞、降脂降压、活血化痰和增强食欲。2银耳银耳可补脾健胃,含有的膳食纤维可促进胃肠蠕动,具有润燥清肠、滋阴润肺的作用。银耳富有天然植物性胶质,是一种很好的润肤食品。3山楂银耳开胃茶这款茶饮可健脾开胃、润肠通便、帮助消化。

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