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莲子清心茶

清热去火除烦安神
  1. 营养价值:高血压患者感到心烦、头晕时、加班熬夜眼睛红肿时
  2. 适宜人群:暑热心烦、上班族等人群饮用
  3. 禁忌人群:脾胃虚寒者

莲子清心茶 所需材料

  1. 莲子心3克
  2. 绿茶3克

莲子清心茶的泡法

1首选要将晒干的莲子心准好,还有比较优质的绿茶。2然后在将两种食材以1:1的比例放入能泡茶的容器中,最好是陶瓷杯。3最后在杯中掺入沸水,约闷泡3-5分钟的样子即可饮用。

莲子清心茶的功效与作用

1莲子心味道比较的苦涩,功效却极为强大,能防高血压,治疗头痛心烦之功效。2绿茶具有提神养心之功效,特别是对于上班族在经常加班的环境下需多饮用。3莲子清心茶排毒清热作用比较的强,而起可以清除心火,特别是到了夏季,能够去除心中的烦闷,不被烦恼打扰离不开此款茶饮。
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