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酸枣仁茶

安神静心
  1. 营养价值:心烦不眠时、精神衰弱无法入睡时
  2. 适宜人群:失眠、精神压力过大等人群饮用
  3. 禁忌人群:热性体质者、易腹泻者

酸枣仁茶 所需材料

  1. 酸枣仁15克
  2. 白糖少许

酸枣仁茶的泡法

1将酸枣仁弄碎后装入茶包待用。2每次泡茶时取出一袋茶包放入杯中,倒入沸水,盖上盖子闷泡10分钟左右。3酸枣仁茶本品味酸,饮用时添加适量的白糖、可以让此茶饮口味更佳。

酸枣仁茶的功效与作用

1有助睡眠这款茶饮可以安神静心,除烦躁,缓解神经衰弱、失眠等,心烦不眠时喝上一杯有助睡眠。2补肝肾一般妇女在更年期因为肝肾不足导致的睡眠不安,面部潮红,带下,遗尿,小便频数等情况时,饮用酸枣仁茶可以辅助治疗。
3治疗体虚多汗酸枣仁味酸,有收敛止汗生津的功效。当人体体虚自汗、盗汗,兼心神不宁时,也可以饮用此茶。
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