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莲心茶

养心安神补益脾健胃
  1. 营养价值:生物碱,木犀草甙,金丝桃甙、芦丁
  2. 适宜人群:一般人群皆可饮用,尤其适合体质虚弱、心慌、失眠多梦、脾胃虚弱、慢性腹泻者
  3. 禁忌人群:莲心有收涩作用,便秘者慎用

莲心茶 所需材料

  1. 莲心8克
  2. 冰糖适量
  3. 蜂蜜适量
  4. 适量

莲心茶的做法

1锅上火,放入适量清水,以大火煮沸,倒入杯中。2加入莲心和冰糖,冲泡10分钟,然后调入适量的蜂蜜拌匀,可频饮。

莲心茶的功效与作用

1莲心具有清热安神、止血涩精、清心火、平肝火、泻脾火、消暑除烦、生津止渴的功效。2冰糖、蜂蜜具有调味、补中益气、和胃润肺、养阴生津、润肺止咳的功效。3莲心茶此茶饮具有养心安神、补益脾胃、清热泻火、生津止咳的功效。
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