记住我们(ctrl+D)!首页食材菜谱健康知识专题
当前位置:齐乐娱乐 > 养生菜谱 > 养生汤 > 老鸭莴笋枸杞煲

老鸭莴笋枸杞煲

助消化润肠通便强身健体清理肠胃补血行水
  1. 营养价值:蛋白质、维生素A、 B1、B2、 C 和 P,铁盐、钙盐和磷盐等
  2. 禁忌人群:脾胃湿热、胃热呕吐、素体阴亏者

老鸭莴笋枸杞煲 所需材料

  1. 莴笋250克
  2. 老鸭150克
  3. 枸杞子10克
  4. 少许
  5. 姜丝少许
  6. 蒜末少许

老鸭莴笋枸杞煲的做法

1将莴笋去皮洗净切块;老鸭洗净斩块汆水;枸杞子洗净备用。2煲锅上火倒入水,调入盐、姜、蒜、下入莴笋、老鸭、枸杞子煲至熟即可。

老鸭莴笋枸杞煲的功效与作用

1莴笋具有增进食欲、刺激消化液分泌、促进肠胃蠕动、利尿、降血压、保护眼睛的功效,对食欲不振、消化不良有很好的食疗效果。 2老鸭具有滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津、止咳息惊、利水消肿、润燥养颜的功效。3老鸭莴笋枸杞煲此汤具有助消化、润肠通便、强身健体、清理肠胃、补血行水的功效。
齐乐娱乐国际