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火龙果菠萝汁

  1. 食疗功效:润肠通便、消暑解渴、美容护肤、增强免疫力、补血、降压降脂
  2. 营养价值:植物性白蛋白、花青素、多种维生素、水溶性膳食纤维、多种矿物质
  3. 适宜人群:一般人群皆可食用
  4. 禁忌人群:糖尿病人、寒性体质者、月经期间

火龙果菠萝汁所需材料

主要食材
  1. 火龙果 ( 150克 )
  2. 菠萝 ( 50克 )
辅助佐料
  1. 冷开水 ( 600毫升 )

火龙果菠萝汁的做法

1将火龙果洗净,对半切开后挖出果肉,切成小块。2将菠萝去皮,洗净后将果肉切成小块。3把所有的材料放入榨汁机内,高速搅打3分钟即可。

火龙果菠萝汁的功效与作用

1火龙果具有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、降血糖、降血脂、降血压、降低胆固醇、预防贫血、美白皮肤、解除重金属中毒、瘦身、防大肠癌的功效。2菠萝具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿、养颜瘦身的功效。3火龙果菠萝汁这款果汁具有润肠通便、消暑解渴、美容护肤、增强免疫力、补血、降压降脂的功效。

其它养生汤

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  4. 胡萝卜牛尾汤
  5. 灵芝鸡汤
  6. 红枣黑豆炖鲤鱼
  7. 芋头汤
  8. 小白菜炖排骨
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