记住我们(ctrl+D)!首页食材菜谱健康知识专题
当前位置:齐乐娱乐 > 养生菜谱 > 养生汤 > 粉丝油菜汤

粉丝油菜汤

平肝火降血脂散血消肿
  1. 营养价值:维生素A、维生素C、B族维生素、胡萝卜素、碳水化合物、膳食纤维、钙、钠、镁、铁、锌、铜
  2. 适宜人群:一般人均可食用,尤其是口腔溃疡、齿龈出血、常用电脑之人
  3. 禁忌人群:痧痘、孕早期、目疾患者、小儿麻疹、疥疮、狐臭者少食

粉丝油菜汤 所需材料

  1. 油菜300克
  2. 粉丝5克
  3. 适量
  4. 味精适量
  5. 胡椒粉适量
  6. 植物油适量
  7. 清汤适量

粉丝油菜汤的做法

1将油菜洗净,对剖;粉丝洗净用温水泡发,剪成小段,待用。2锅置火上,倒植物油烧热,放入粉丝、油菜,加入盐、味精、胡椒粉煸炒。3待油菜炒至六成熟时,加入清汤,煮沸即可。

粉丝油菜汤的功效与作用

1粉丝粉丝不仅滑嫩爽口,还能保护人体皮肤,对延缓衰老有一定的作用。2油菜具有降低血脂、解毒消肿、宽肠通便、美容保健等功效。3粉丝油菜汤具有平肝火、降血脂、散血消肿、清热通便等功效。
齐乐娱乐国际