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茯苓芝麻菊花猪瘦肉汤

清热利水补肝补肾消肿抗癌
  1. 营养价值:蛋白质、脂肪、膳食纤维、多种维生素、尼克酸、卵磷脂、亚油酸、钙、铁、镁
  2. 适宜人群:一般人群皆可食用
  3. 禁忌人群:虚寒精滑火中气下陷者忌服茯苓

茯苓芝麻菊花猪瘦肉汤 所需材料

  1. 瘦猪肉400克
  2. 茯苓25克
  3. 菊花5克
  4. 白芝麻5克
  5. 适量
  6. 鸡精适量

茯苓芝麻菊花猪瘦肉汤的做法

1猪瘦肉洗净,切块;茯苓洗净,切片;菊花、白芝麻洗净。2将瘦肉放入煮锅中汆去血水,捞出备用。3将瘦肉、茯苓、菊花放入炖锅中,加入清水,炖2小时,调入盐和鸡精,撒上白芝麻关火,加盖焖一下即可。

茯苓芝麻菊花猪瘦肉汤的功效与作用

1茯苓具有渗湿利水、益脾和胃、宁心安神的功效。2白芝麻具有滋补肝肾、补血益气、补中健身、润肠通便、滋润皮肤的功效。3菊花具有散风清热、清肝明目、解毒消炎、降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉、提神醒脑的功效。4猪肉具有补虚强身,滋阴润燥和丰肌泽肤的作用。5茯苓芝麻菊花猪瘦肉汤此汤具有清热利水、滋养肝肾、消肿抗癌、益脾和胃、降低血压、补虚强身的功效。
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