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火龙果葡萄泥

  1. 食疗功效:润肠通便、调理肠胃、解毒、降脂降压、美白皮肤、瘦身、预防缺铁性贫血
  2. 营养价值:蛋白质、碳水化合物、葡萄糖、膳食纤维、多种维生素、钙、铁、锌、磷等
  3. 适宜人群:一般人群皆可食用,尤其适合10个月以上的宝宝食用
  4. 禁忌人群:糖尿病患者

火龙果葡萄泥所需材料

主要食材
  1. 火龙果 ( 100克 )
  2. 葡萄 ( 100克 )
辅助佐料
  1. 饮用水 ( 少许 )

火龙果葡萄泥的做法

1火龙果洗净,去皮,取出果肉。葡萄洗净,剥皮后去籽。2将火龙果放入研磨器磨成微粒状,与葡萄一起放入碗中。3取汤匙,碾碎葡萄,加入饮用水搅匀即可。

火龙果葡萄泥的功效与作用

1火龙果具有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、降血糖、降脂降压、预防贫血、降低胆固醇、美白皮肤,解除重金属中毒、抗衰老、瘦身的功效。 2葡萄具有润肠排毒、抗衰老、抗癌防癌和帮助消化的功效。3火龙果葡萄泥具有润肠通便、调理肠胃、解毒、降脂降压、美白皮肤、瘦身、预防缺铁性贫血的功效。

其它养生粥

  1. 杂粮红薯粥
  2. 红豆薏米粥
  3. 锁阳甜粥
  4. 绿豆粥
  5. 土豆洋葱牛肉粥
  6. 黑枣高粱粥
  7. 枸杞苁蓉羊肉粥
  8. 小白菜核桃粥
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