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消食山楂糙米羹

健脾养胃消食化积生津开胃滋润
  1. 营养价值:蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素A、B、C、E、钙、铁、磷
  2. 适宜人群:一般人群街尔康食用,尤其适合食欲不振、消化不良者

消食山楂糙米羹 所需材料

  1. 糙米30克
  2. 山楂片4克
  3. 冰糖25克
  4. 水淀粉适量

消食山楂糙米羹的做法

1锅中加入约800毫升清水。倒入洗净的糙米和山楂片,搅匀。2小火煮40分钟,加入冰糖,搅拌至冰糖完全溶化盛出即可。

消食山楂糙米羹的功效与作用

1山楂具有健脾开胃、消食化滞、活血化痰、降压降脂、强心的功效。2糙米具有健脾养胃、补中益气、调和五脏、治疗贫血、促进消化吸收、润肠通便的功效。3消食山楂糙米羹此羹具有健脾养胃、滋润消食、降压降脂、润肠通便、补中益气的功效。
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