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安神吃什么好

  1. 芝麻+香蕉芝麻和香蕉一起吃:补益心神、养心安神
  2. 南瓜+山药南瓜和山药一起吃:提神补气、强肾健脾
  3. 红枣+小麦红枣和小麦一起吃:润燥安神
  4. 豆浆+莲子豆浆和莲子一起吃:滋阴益气、清热安神、降糖降压
  5. 石榴+冰糖石榴和冰糖一起吃:生津止渴、镇静安神
  6. 腰果+莲子腰果和莲子一起吃:养心安神、降血压降血糖
  7. 腰果+茯苓腰果和茯苓一起吃:补润五脏、安神
  8. 菠菜+鸡蛋菠菜和鸡蛋一起吃:预防贫血、营养不良、安神、补
  9. 草莓+牛奶草莓和牛奶一起吃:促进维生素吸收、养心安神
  10. 草莓+酸奶草莓和酸奶一起吃:助消化解渴安神
  11. 桂圆+莲子桂圆和莲子一起吃:养心安神
  12. 腰果+芡实腰果和芡实一起吃:养心安神、降血压、降血糖
  13. 大葱+红枣大葱和红枣一起吃:和胃安神
  14. 大麦+红糖大麦和红糖一起吃:补气安神
  15. 黑豆+小米黑豆和小米一起吃:补气安神
  16. 百合+粳米百合和粳米一起吃:安神解烦
  17. 紫菜+紫菜和虾仁一起吃:养心安神、软坚利咽
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