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补肾壮阳
滋阴/健脑/安神/明目
排毒解毒
生津/活血/消食/免疫力
润肺清肺
养肝/养胃/养心/养颜
润肠通便
清热/止咳/利尿/消肿
预防衰老
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安神食谱

  1. 雪里蕻花生米:祛风散血,消肿止痛、补气血、开胃消食、提神醒脑
    雪里蕻花生米
    祛风散血,消肿止痛、补气血、开胃消食、提神醒脑
  2. 香菇苦瓜:瘦身、润肠、通便、排毒、治糖尿病、治痛风、治高血脂、防癌、抗疲劳、防动脉硬化、降血脂、解暑、下火、提神、降暑、美白、减肥
    香菇苦瓜
    瘦身、润肠、通便、排毒、治糖尿病、治痛风、治高血脂、防癌、抗疲劳、防动脉硬化、降血脂、解暑、下火、提神、降暑、美白、减肥
  3. 百合西葫芦:养心安神、利尿消肿
    百合西葫芦
    养心安神、利尿消肿
  4. 豆腐蒸黄鱼:健脑益智、补气安神、润肠通便
    豆腐蒸黄鱼
    健脑益智、补气安神、润肠通便
  5. 爆炒猪肚:健脾和胃、养心安神
    爆炒猪肚
    健脾和胃、养心安神
  6. 香煎带鱼:健脾开胃、均衡营养、暖胃补气、健脑益智、提精养神
    香煎带鱼
    健脾开胃、均衡营养、暖胃补气、健脑益智、提精养神
  7. 生炒牡蛎:滋阴补肾、养心安神、健脑开胃、抗衰老
    生炒牡蛎
    滋阴补肾、养心安神、健脑开胃、抗衰老
  8. 口蘑拌花生:宣肺解表、益气安神
    口蘑拌花生
    宣肺解表、益气安神
  9. 黄花菜拌海蜇:清热安神、利尿解毒
    黄花菜拌海蜇
    清热安神、利尿解毒
  10. 莲子扒冬瓜:补脾止泻、安神明目
    莲子扒冬瓜
    补脾止泻、安神明目
  11. 鸭肉丝绿豆芽:清热祛暑、通便排毒、大补虚劳、清心安神、消炎
    鸭肉丝绿豆芽
    清热祛暑、通便排毒、大补虚劳、清心安神、消炎
  12. 芹菜肉丝:增进食欲、平肝降压、安神镇静、抗癌防癌、利尿消肿、补肾养血、滋阴润燥
    芹菜肉丝
    增进食欲、平肝降压、安神镇静、抗癌防癌、利尿消肿、补肾养血、滋阴润燥
  13. 百合西蓝花:润肺止咳、清心安神
    百合西蓝花
    润肺止咳、清心安神
  14. 糖醋百合肉丝:健脾润肺、清心安神、化痰止咳、助消化、促进食欲、清热除湿
    糖醋百合肉丝
    健脾润肺、清心安神、化痰止咳、助消化、促进食欲、清热除湿
  15. 特色煎带鱼:均衡营养、暖胃补气、健脑益智、提精养神
    特色煎带鱼
    均衡营养、暖胃补气、健脑益智、提精养神
  16. 西芹拌芸豆:清热利尿、镇静安神
    西芹拌芸豆
    清热利尿、镇静安神
  17. 枣花馒头:补血安神、补中益气、健脾和胃、养心益肾
    枣花馒头
    补血安神、补中益气、健脾和胃、养心益肾
  18. 麻婆豆腐:安神、强身健体、护发生发、增强抵抗力、降压
    麻婆豆腐
    安神、强身健体、护发生发、增强抵抗力、降压
  19. 土豆烧肉:增加食欲、和胃健中、美容养颜、安神
    土豆烧肉
    增加食欲、和胃健中、美容养颜、安神
  20. 银杏百合炒虾仁:开胃化痰、润肺止咳、温补肾阳、养心安神
    银杏百合炒虾仁
    开胃化痰、润肺止咳、温补肾阳、养心安神
  21. 金枪鱼三明治:开胃消食、利尿消炎、镇静安神、补充营养
    金枪鱼三明治
    开胃消食、利尿消炎、镇静安神、补充营养
  22. 银杏百合炒南瓜:敛肺定喘、清心安神
    银杏百合炒南瓜
    敛肺定喘、清心安神
  23. 酒酿马蹄:提神解乏、化湿祛痰、益气生津、利尿通便
    酒酿马蹄
    提神解乏、化湿祛痰、益气生津、利尿通便
  24. 花生仁拌芹菜:利尿消肿、镇静安神、养血补虚、清热解毒、防癌抗癌、美白护肤、醒酒保胃
    花生仁拌芹菜
    利尿消肿、镇静安神、养血补虚、清热解毒、防癌抗癌、美白护肤、醒酒保胃
  25. 香菇炒芹菜:安神、补血、防癌、消炎、降压
    香菇炒芹菜
    安神、补血、防癌、消炎、降压
  26. 百合炒玉米:润肺止咳、清心安神
    百合炒玉米
    润肺止咳、清心安神
  27. 芹菜三丝:开胃健脾、养阴润肺、清心安神、利二便、生津止咳
    芹菜三丝
    开胃健脾、养阴润肺、清心安神、利二便、生津止咳
  28. 什锦芦笋:清心安神、润肺止咳
    什锦芦笋
    清心安神、润肺止咳
  29. 鸡蛋韭黄肉丝:健脑提神、补气填精
    鸡蛋韭黄肉丝
    健脑提神、补气填精
  30. 双椒炒虾仁:补肾壮阳、补虚安神、开胃消食、健脑益智
    双椒炒虾仁
    补肾壮阳、补虚安神、开胃消食、健脑益智
  31. 牛肝菌菜心炒肉片:清热除烦、化痰下气、活血降压、润肠通便、养血活血、补虚提神
    牛肝菌菜心炒肉片
    清热除烦、化痰下气、活血降压、润肠通便、养血活血、补虚提神
  32. 韭菜炒绿豆芽:清热解毒、润肠通便、利湿除尿、健胃提神、增进食欲、补肾助阳
    韭菜炒绿豆芽
    清热解毒、润肠通便、利湿除尿、健胃提神、增进食欲、补肾助阳
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