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补血养血
补肾/补脾/补气/补虚
补肾壮阳
滋阴/健脑/安神/明目
排毒解毒
生津/活血/消食/免疫力
润肺清肺
养肝/养胃/养心/养颜
润肠通便
清热/止咳/利尿/消肿
预防衰老
降压/降脂/降糖/抗癌
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养血安神的食物

  1. 黄瓜:抗肿瘤、抗衰老、防酒精中毒、降血糖、减肥强体、健脑安神
    黄瓜
    抗肿瘤、抗衰老、防酒精中毒、降血糖、减肥强体、健脑安神
  2. 芹菜:防癌抗癌、安神镇定、降血压、抗衰老
    芹菜
    防癌抗癌、安神镇定、降血压、抗衰老
  3. 豇豆:补气益气、调理肠胃、安神镇定、消暑解暑、降血脂、降血压
    豇豆
    补气益气、调理肠胃、安神镇定、消暑解暑、降血脂、降血压
  4. 鸡腿菇:提高免疫力力、通便、安神除烦、降糖消渴
    鸡腿菇
    提高免疫力力、通便、安神除烦、降糖消渴
  5. 山竹:滋阴补阴、安神镇定、排毒解毒、清热、养颜、抗衰老、减肥
    山竹
    滋阴补阴、安神镇定、排毒解毒、清热、养颜、抗衰老、减肥
  6. 香梨:安神镇定、清肺润肺、清热、止咳、止渴
    香梨
    安神镇定、清肺润肺、清热、止咳、止渴
  7. 红枣:健脾益胃、补气养血、养血安神、缓和药性。
    红枣
    健脾益胃、补气养血、养血安神、缓和药性。
  8. 桂圆:健脑安神、预防子宫肌瘤、恢复体力、益气血、健脾健胃、养肌肉
    桂圆
    健脑安神、预防子宫肌瘤、恢复体力、益气血、健脾健胃、养肌肉
  9. 葡萄干:补血养血、补气益气、安神镇定
    葡萄干
    补血养血、补气益气、安神镇定
  10. 荔枝:健脾养脾、养肝护肝、补血养血、补气益气、安神镇定
    荔枝
    健脾养脾、养肝护肝、补血养血、补气益气、安神镇定
  11. 白兰瓜:健脾养脾、调理肠胃、滋阴补阴、安神镇定、消暑解暑、开胃消食、抗衰老
    白兰瓜
    健脾养脾、调理肠胃、滋阴补阴、安神镇定、消暑解暑、开胃消食、抗衰老
  12. 驴肉:健脾养脾、补阳壮阳、补血养血、补气益气、调理肠胃、增强记忆力、滋阴补阴、安神镇定、清肺润肺、开胃消食、抗衰老
    驴肉
    健脾养脾、补阳壮阳、补血养血、补气益气、调理肠胃、增强记忆力、滋阴补阴、安神镇定、清肺润肺、开胃消食、抗衰老
  13. 猪心:补血养血、安神
    猪心
    补血养血、安神
  14. 羊心:补血养血、安神镇定
    羊心
    补血养血、安神镇定
  15. 燕麦片:健脾益胃、补气养血、养血安神、缓和药性。
    燕麦片
    健脾益胃、补气养血、养血安神、缓和药性。
  16. 莲子:健脾养脾、养胃健胃、养肾补肾、防癌抗癌、安神镇定、降血压
    莲子
    健脾养脾、养胃健胃、养肾补肾、防癌抗癌、安神镇定、降血压
  17. 薏米:健脾养脾、养胃健胃、养肾补肾、补气益气、调理肠胃、滋阴补阴、安神镇定、清肺润肺、祛湿、降血脂、祛风、提高代谢、控制食欲、养颜、抗衰老
    薏米
    健脾养脾、养胃健胃、养肾补肾、补气益气、调理肠胃、滋阴补阴、安神镇定、清肺润肺、祛湿、降血脂、祛风、提高代谢、控制食欲、养颜、抗衰老
  18. 合欢皮:安神解郁、活血消痈
    合欢皮
    安神解郁、活血消痈
  19. 当归:补血养血、安神镇定、治疗便秘
    当归
    补血养血、安神镇定、治疗便秘
  20. 益母草:补血养血、安神镇定、止泻、消除水肿、养颜、抗衰老
    益母草
    补血养血、安神镇定、止泻、消除水肿、养颜、抗衰老
  21. 茯苓:健脾养脾、安神镇定、祛湿
    茯苓
    健脾养脾、安神镇定、祛湿
  22. 菊花:养肝护肝、安神镇定、排毒解毒、清热
    菊花
    养肝护肝、安神镇定、排毒解毒、清热
  23. 金银花:健脾养脾、养胃健胃、补气益气、安神镇定、清肺润肺、消暑解暑
    金银花
    健脾养脾、养胃健胃、补气益气、安神镇定、清肺润肺、消暑解暑
  24. 灵芝:养肝护肝、提高免疫力力、增强记忆力、防癌抗癌、安神镇定、开胃消食、降血糖、止咳、抗衰老、促进睡眠
    灵芝
    养肝护肝、提高免疫力力、增强记忆力、防癌抗癌、安神镇定、开胃消食、降血糖、止咳、抗衰老、促进睡眠
  25. 百合:润肺止咳、宁心安神、美容养颜、防癌抗癌
    百合
    润肺止咳、宁心安神、美容养颜、防癌抗癌
  26. 人参:养肾补肾、补阳壮阳、滋阴补阴、安神镇定、明目、止呕止吐
    人参
    养肾补肾、补阳壮阳、滋阴补阴、安神镇定、明目、止呕止吐
  27. 胡椒粉:养胃健胃、补气益气、调理肠胃、增强记忆力、安神镇定、开胃消食、止泻
    胡椒粉
    养胃健胃、补气益气、调理肠胃、增强记忆力、安神镇定、开胃消食、止泻
  28. 桂皮:防癌抗癌、安神镇定、清肺润肺、开胃消食、降血脂
    桂皮
    防癌抗癌、安神镇定、清肺润肺、开胃消食、降血脂
  29. 绿茶:抗癌、防辐射、抗菌、美容护肤、醒脑提神、利尿解乏、解疲劳、护齿明目、降脂助消化
    绿茶
    抗癌、防辐射、抗菌、美容护肤、醒脑提神、利尿解乏、解疲劳、护齿明目、降脂助消化
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