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补肾

(益肾,温肾,护肾)

补肾,中医名词,指通过齐乐娱乐、药补、健身运动、气功、针灸、按摩等手段达到改变肾虚的状态;中医认为,肾虚分肾阴虚和肾阳虚,肾虚多为长期积累成疾,切不可因急于求成而用大补之药进补,或者用成份不明的补肾壮阳药物,应慢慢调理。肾虚分肾阴虚和肾阳虚,肾阴是物质的,肾阳和肾气是功能的。如果消耗的物质比较多,如肾精,或性生活过于频繁,或劳力(包括脑力、体力)过度,或生下来身体弱,物质基础比较低,出现腰膝酸软、四肢乏力、头晕耳鸣,脱发,牙齿松动,记忆力减退,性欲减退,遗精、早泄等等,为肾阴虚的症状。
补肾的食物 +

补肾的水果/干果/蔬菜等食物

  1. 芝麻
  2. 榴莲
  3. 覆盆子
  4. 南瓜
  5. 韭菜
  6. 花菜
  7. 韭菜籽
  8. 冬瓜
吃什么补肾 +

补肾的肉类/海鲜/水产品等食物

  1. 猪腰
  2. 鸡肉
  3. 乌鸡
  4. 猪肉
  5. 羊肉
  6. 羊肝
  7. 羊排
  8. 羊腰子
  9. 羊肚
  10. 羊骨
  11. 羊头肉
  12. 雀肉
  13. 羊蹄筋
  14. 羊蹄肉
  15. 泥鳅
  16. 鱼肚
  17. 甲鱼
  18. 墨鱼
  19. 鲈鱼
  20. 鱼翅
  21. 鳗鱼

补肾的豆类/药材等其它食物

  1. 薏米
  2. 玉米须
  3. 紫米
  4. 莲子
  5. 绿豆
  6. 小麦
  7. 锁阳
  8. 牛鞭
  9. 五味子
  10. 肉苁蓉
  11. 杜仲
  12. 人参
  13. 熟地
  14. 菟丝子
  15. 巴戟天
  16. 冬虫夏草
  17. 栀子
  18. 牛膝
补肾方法 +

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补肾食谱大全 +

补肾食谱 / 补肾的食物

  1. 枸杞肉丝
  2. 海蛎香干炒韭菜
  3. 功夫鲈鱼
  4. 葱爆羊肉
  5. 蛤蜊牛奶饭
  6. 韭菜拌虾仁
  7. 焖牛鞭
  8. 栗子焖仔鸡
  9. 松仁爆虾球
  10. 蒜薹炒海参
  11. 白菜炒猪肝
  12. 泡椒基围虾
补肾粥大全 +

补肾粥 / 补肾吃什么

  1. 黑米黑豆莲子粥
  2. 淡菜虾米西芹粥
  3. 鸡肉芹菜芝麻粥
  4. 莲子葡萄萝卜粥
  5. 枸杞煲鸡粥
  6. 韭菜籽枸杞粥
  7. 榛子板栗白糖粥
  8. 山药薏米生菜粥
  9. 核桃益智粥
  10. 核桃生姜粥
  11. 虾仁生菜粥
  12. 羊肉胡萝卜粥
补肾汤大全 +

补肾汤 / 吃什么补肾

  1. 补骨脂当归羊肉汤
  2. 莲子补骨脂猪腰汤
  3. 淮杞牛肉汤
  4. 巴戟黑豆汤
  5. 海带排骨汤
  6. 山药鳝鱼汤
  7. 五味子肉桂炖猪肚
  8. 莲子山药芡实甜汤
  9. 党参鳝鱼汤
  10. 桂圆莲子羹
  11. 麦冬黑枣乌鸡汤
  12. 黄精黑豆塘虱汤
补肾茶大全 +

补肾的茶/药酒

  1. 山楂五味子茶
  2. 菊花人参茶
  3. 杜仲茶
  4. 莲子酒
  5. 山茱萸酒
  6. 杞参地酒
  7. 天冬酒
  8. 黄精酒
  9. 补肾填精酒
  10. 补肾种子酒
  11. 牛膝酒
  12. 海马酒
  13. 补气养血酒
  14. 杜仲黑芝麻酒
  15. 金锁固精酒
  16. 补肾填精酒
  17. 菟丝子五味子酒
  18. 羊藿起阳酒
  19. 人参地黄酒
  20. 三宝壮阳酒
  21. 磁石酒
  22. 参茸枸杞酒
  23. 延寿补肾酒
  24. 花椒五加皮酒
  25. 山萸苁蓉酒
  26. 何首乌酒
  27. 仙茅壮阳酒
  28. 鲜桑葚酒
  29. 活血通络酒
  30. 乌鸡酒
  31. 芝麻核桃酒
  32. 益丸宁神酒
  33. 甘露滋润酒
  34. 三鞭双地酒
  35. 蛤鞭壮阳酒
  36. 核桃酒
  37. 牛膝石斛酒
  38. 补肾壮骨酒
  39. 公鸡殖补阳酒
  40. 麒麟助阳酒
  41. 参茸补虚酒
  42. 复方女贞子酒
  43. 仙茅酒
  44. 黑芝麻酒
  45. 首乌乌发酒
  46. 生地首乌酒
  47. 仙传种子药酒
  48. 羊藿肉桂酒
  49. 女贞子酒
  50. 雌鸡姜枣酒
  51. 石斛山药酒
  52. 补仙酒方
  53. 菊花枸杞酒
  54. 菊花首乌酒
  55. 二至桑葚酒
  56. 首乌延寿酒
  57. 美髯酒
  58. 胡麻杜仲酒
  59. 参熟鹿茸酒
  60. 四精酒
  61. 蛤蚧天蓉酒
  62. 枸杞双麻酒
  63. 黑芝麻核桃酒
  64. 二至益元酒
  65. 熟地强体酒
  66. 锁阳苁蓉酒
  67. 补肾涩精酒
  68. 丁五肉桂酒
  69. 益肾延嗣酒
  70. 鹿茸酒
  71. 九仙酒
  72. 滋阴补血益寿酒
  73. 复方首乌酒
  74. 首乌地冬生发酒
  75. 二至乌发酒
  76. 二地二冬酒
  77. 益智缩泉酒丸
  78. 独活寄生酒
  79. 二仙补肾酒
  80. 金樱缩尿酒
  81. 健步酒
  82. 人参蛤蚧酒
  83. 归杞酒
  84. 地冬益精酒
  85. 补肾壮阳酒
  86. 苁蓉补益酒
  87. 海桐皮酒
  88. 虫草红枣酒
  89. 苁蓉山萸酒
  90. 陈祭浸酒方
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