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补血养血
补肾/补脾/补气/补虚
补肾壮阳
滋阴/健脑/安神/明目
排毒解毒
生津/活血/消食/免疫力
润肺清肺
养肝/养胃/养心/养颜
润肠通便
清热/止咳/利尿/消肿
预防衰老
降压/降脂/降糖/抗癌
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补血粥

补血粥的主要材料有:大米、黄豆、薏米、红薯、胡萝卜、红枣、青菜、蜂蜜、莲子、鳕鱼、猪血、百合、香蕉、水蜜桃、土豆、粳米、大葱、阿胶、雪梨、山楂、山药、鸡蛋、苹果、洋葱、青豆、猪肉、豆腐、虾米、蘑菇、枸杞、豌豆、瘦肉、甜椒、核桃
  1. 黑米黑豆莲子粥:滋阴养心、具有滋阴补肾、补血益气、滋润皮肤
    黑米黑豆莲子粥
    滋阴养心、具有滋阴补肾、补血益气、滋润皮肤
  2. 莲子葡萄萝卜粥:补肝补肾、养血益气、健脾健胃
    莲子葡萄萝卜粥
    补肝补肾、养血益气、健脾健胃
  3. 枸杞煲鸡粥:益气补血、滋肾润肺、补肝明目、滋养补虚、强筋健骨
    枸杞煲鸡粥
    益气补血、滋肾润肺、补肝明目、滋养补虚、强筋健骨
  4. 苹果奶麦糊:润肠、消食化积、促进生长发育、补血
    苹果奶麦糊
    润肠、消食化积、促进生长发育、补血
  5. 鱼蓉瘦肉粥:补益养生、健脑益智、滋阴润燥、养血
    鱼蓉瘦肉粥
    补益养生、健脑益智、滋阴润燥、养血
  6. 红枣青菜粥:补血、助消化、治过敏、健脾和胃
    红枣青菜粥
    补血、助消化、治过敏、健脾和胃
  7. 小米红枣粥:补益心脾、补气养血、健胃除湿、和胃安眠
    小米红枣粥
    补益心脾、补气养血、健胃除湿、和胃安眠
  8. 鸡肝粥:健脾养胃、养血明目、补肝益肾
    鸡肝粥
    健脾养胃、养血明目、补肝益肾
  9. 燕麦糊:均衡营养、改善便秘、降胆固醇、补血
    燕麦糊
    均衡营养、改善便秘、降胆固醇、补血
  10. 猪血姜丝粥:补血生血、解毒清肠
    猪血姜丝粥
    补血生血、解毒清肠
  11. 红枣杏仁粥:益气补血、止咳润肺、滋润皮肤
    红枣杏仁粥
    益气补血、止咳润肺、滋润皮肤
  12. 雪里蕻拌黄豆:开胃消食、补气血、润肠通便、促进大脑发育、促进生长发育
    雪里蕻拌黄豆
    开胃消食、补气血、润肠通便、促进大脑发育、促进生长发育
  13. 红枣首乌芝麻粥:补血健体、润肤抗衰
    红枣首乌芝麻粥
    补血健体、润肤抗衰
  14. 百合荸荠粥:润肺止咳、清热解毒、补血
    百合荸荠粥
    润肺止咳、清热解毒、补血
  15. 黑芝麻糊:补血、润肠、通乳、养发
    黑芝麻糊
    补血、润肠、通乳、养发
  16. 茯苓红枣粥:健脾养血、清热除烦
    茯苓红枣粥
    健脾养血、清热除烦
  17. 带鱼萝卜包菜粥:滋补强壮、和中开胃、养肝补血
    带鱼萝卜包菜粥
    滋补强壮、和中开胃、养肝补血
  18. 阿胶枸杞子小米粥:滋阴润燥、补益气血
    阿胶枸杞子小米粥
    滋阴润燥、补益气血
  19. 胡萝卜豆浆:促进生长发育、补血、增强免疫力、降糖、防癌、增强记忆力
    胡萝卜豆浆
    促进生长发育、补血、增强免疫力、降糖、防癌、增强记忆力
  20. 芡实海参粥:固肾涩精、补脾养胃、补血、养心安神
    芡实海参粥
    固肾涩精、补脾养胃、补血、养心安神
  21. 灵芝糯米粥:补气安神、温补脾补胃、补养气血、促进睡眠、增强体质
    灵芝糯米粥
    补气安神、温补脾补胃、补养气血、促进睡眠、增强体质
  22. 驴肉莲子枸杞粥:滋阴养血、理气安神
    驴肉莲子枸杞粥
    滋阴养血、理气安神
  23. 柿子稀粥:防感冒、补血养血、润肠通便、和胃益心
    柿子稀粥
    防感冒、补血养血、润肠通便、和胃益心
  24. 山药熟地粳米粥:健脾和胃、益气养血
    山药熟地粳米粥
    健脾和胃、益气养血
  25. 板栗玉竹粥:养胃健脾、补肾强腰、养血安神、滋阴润燥
    板栗玉竹粥
    养胃健脾、补肾强腰、养血安神、滋阴润燥
  26. 人参枸杞保健粥:滋补强身、补血养颜
    人参枸杞保健粥
    滋补强身、补血养颜
  27. 莲子芡实猪心粥:固肾涩精、补脾止泻、安心养神、补血益气、健脾益胃
    莲子芡实猪心粥
    固肾涩精、补脾止泻、安心养神、补血益气、健脾益胃
  28. 红枣芡实糯米粥:健脾和胃、补中益气、补血安神
    红枣芡实糯米粥
    健脾和胃、补中益气、补血安神
  29. 当归红花补血粥:补血益气、活血化瘀
    当归红花补血粥
    补血益气、活血化瘀
  30. 葡萄汁米糊:健脾健胃、补气血、助消化、强身健体
    葡萄汁米糊
    健脾健胃、补气血、助消化、强身健体
  31. 红枣阿胶粥:滋阴补血、抗癌美容
    红枣阿胶粥
    滋阴补血、抗癌美容
  32. 大麦花生鸡肉粥:补气养血、行气润燥
    大麦花生鸡肉粥
    补气养血、行气润燥
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