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降血糖

(降血糖,降糖)

当血糖值高于正常范围即为高血糖。高血糖也是通常大家所说“三高”中的一高。降血糖的有效方法有:运动降血糖,番石榴茶,猪胰降糖,抗衡运动。有效降血糖的食物有:黑木耳、苦瓜、山药、紫菜、红萝卜、大蒜、洋葱、南瓜、芹菜等。糖尿病患者吃这些水果也有辅助降糖作用,包括:苹果,荔枝,枇杷,柑橘,石榴,杨梅等。
降血糖的食物 +

降血糖的水果/干果/蔬菜等食物

  1. 柚子
  2. 葡萄
  3. 蓝莓
  4. 胡萝卜
  5. 黄瓜
  6. 苦瓜
  7. 辣椒
  8. 鸡腿菇
  9. 菜心
  10. 茭白
吃什么降血糖 +

降血糖的肉类/海鲜/水产品等食物

降血糖的豆类/药材等其它食物

  1. 黑米
  2. 燕麦
  3. 豆浆
  4. 灵芝
降血糖方法 +

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降血糖食谱大全 +

降血糖食谱 / 降血糖的食物

  1. 洋葱圈煎蛋
  2. 清炒苦瓜
  3. 大蒜炒马蹄
  4. 虾仁冬瓜
  5. 金针菇炒鳝丝
  6. 素炒冬瓜
  7. 胡萝卜素包
  8. 南瓜煮萝卜糕
  9. 苦瓜炒藕丝
  10. 魔芋炖鸡腿
  11. 酸奶水果沙拉
  12. 芹菜炒胡萝卜粒
降血糖粥大全 +

降血糖粥 / 降血糖吃什么

  1. 玉米绿豆粥
  2. 胡萝卜豆浆
  3. 蜂蜜粥
  4. 南瓜薏米粥
  5. 百合绿豆菊花粥
  6. 胡萝卜稀粥
  7. 葱白粥
  8. 菊花茶粥
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降血糖汤 / 吃什么降血糖

  1. 薏米南瓜汤
  2. 黄豆猪蹄汤
  3. 山药鲑鱼
  4. 银鱼枸杞苦瓜汤
  5. 兔肉炖南瓜
  6. 南瓜蔬菜汤
  7. 萝卜虾皮汤
  8. 冰糖桃藕糖水
  9. 石榴梨泡泡饮
降血糖茶大全 +

降血糖的茶/药酒

  1. 甜菊叶茶
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