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健脑吃什么好

  1. 包菜+黑木耳包菜和黑木耳一起吃:健胃补脑
  2. 鲤鱼+香菇鲤鱼和香菇一起吃:营养丰富、健脑益智
  3. 鹌鹑蛋+银耳鹌鹑蛋和银耳一起吃:补益脾胃、滋阴润肺、健脑强身
  4. 带鱼+牛奶带鱼和牛奶一起吃:健脑补肾、滋补强身
  5. 毛豆+花生毛豆和花生一起吃:健脑益智
  6. 核桃+芝麻核桃和黑芝麻一起吃:补肝益肾、促进大脑发育
  7. 芦笋+银杏芦笋和银杏一起吃:辅助治疗心脑血管疾病
  8. 芝麻+核桃芝麻和核桃一起吃:补脑益脑、润肠通便
  9. 芝麻+杏仁芝麻和杏仁一起吃:补脑益脑、改善睡眠
  10. 板栗+白菜板栗和白菜一起吃:健脑益肾
  11. 杏仁+核桃杏仁和核桃一起吃:促进大脑发育
  12. 松子+兔肉松子和兔肉一起吃:促进大脑发育
  13. 栗子+白菜栗子和白菜一起吃:促进大脑发育
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