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补血养血
补肾/补脾/补气/补虚
补肾壮阳
滋阴/健脑/安神/明目
排毒解毒
生津/活血/消食/免疫力
润肺清肺
养肝/养胃/养心/养颜
润肠通便
清热/止咳/利尿/消肿
预防衰老
降压/降脂/降糖/抗癌
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开胃消食的食物

  1. 包菜:增强抵抗力、解渴利尿、通利肠胃、促进消化
    包菜
    增强抵抗力、解渴利尿、通利肠胃、促进消化
  2. 洋葱:杀菌、促消化、降压降脂、补钙、防癌抗癌、延缓衰老。
    洋葱
    杀菌、促消化、降压降脂、补钙、防癌抗癌、延缓衰老。
  3. 土豆:和胃、活血、消肿等功效,可辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神经乏力等症。
    土豆
    和胃、活血、消肿等功效,可辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神经乏力等症。
  4. 雪里蕻:解毒消肿,开胃消食,温中、利气。
    雪里蕻
    解毒消肿,开胃消食,温中、利气。
  5. 香菜:开胃消食、驱寒
    香菜
    开胃消食、驱寒
  6. 白萝卜:有助消化、增强食欲、化痰清热、宽中下气、降血脂、降血压等。
    白萝卜
    有助消化、增强食欲、化痰清热、宽中下气、降血脂、降血压等。
  7. 胡萝卜:健脾开胃、清热解毒、降气、止咳、降血糖、降血脂、补肝明目、美容护肤
    胡萝卜
    健脾开胃、清热解毒、降气、止咳、降血糖、降血脂、补肝明目、美容护肤
  8. 竹笋:开胃健脾、宽胸利膈、通肠排便、降三高、提高免疫力力
    竹笋
    开胃健脾、宽胸利膈、通肠排便、降三高、提高免疫力力
  9. 香菇:提高免疫力力、防癌抗癌、开胃消食、降血脂、降血压、抗衰老
    香菇
    提高免疫力力、防癌抗癌、开胃消食、降血脂、降血压、抗衰老
  10. 葵花子:补血养血、补气益气、调理肠胃、提高免疫力力、增强记忆力、滋阴补阴、开胃消食、降血压、提高代谢、抗衰老、降低胆固醇
    葵花子
    补血养血、补气益气、调理肠胃、提高免疫力力、增强记忆力、滋阴补阴、开胃消食、降血压、提高代谢、抗衰老、降低胆固醇
  11. 枇杷:促进消化、润肺止咳、预防感冒、防止呕吐、减肥。
    枇杷
    促进消化、润肺止咳、预防感冒、防止呕吐、减肥。
  12. 柠檬:生津、解暑、开胃、清热化痰、抗菌消炎、美容、止吐、预防心血管疾病
    柠檬
    生津、解暑、开胃、清热化痰、抗菌消炎、美容、止吐、预防心血管疾病
  13. 草莓:明目、滋补调理、降血脂、防癌、保健、减肥、助消化、排毒。
    草莓
    明目、滋补调理、降血脂、防癌、保健、减肥、助消化、排毒。
  14. 火龙果:抗衰老、保护胃黏膜、美白护肤、促消化、排毒。
    火龙果
    抗衰老、保护胃黏膜、美白护肤、促消化、排毒。
  15. 橙子:消食、去油腻、清肠、防癌、预防胆结石、缓压、止咳、防感冒。
    橙子
    消食、去油腻、清肠、防癌、预防胆结石、缓压、止咳、防感冒。
  16. 猕猴桃:降低胆固醇、促消化、降血脂、防癌抑肿瘤、增强体质。
    猕猴桃
    降低胆固醇、促消化、降血脂、防癌抑肿瘤、增强体质。
  17. 梨:降血压、清肺止咳、开胃护肝、防癌抗癌、利尿通便。
    降血压、清肺止咳、开胃护肝、防癌抗癌、利尿通便。
  18. 花生:补血养血、调理肠胃、提高免疫力力、增强记忆力、滋阴补阴、开胃消食、提高代谢、抗衰老、降低胆固醇、助发育
    花生
    补血养血、调理肠胃、提高免疫力力、增强记忆力、滋阴补阴、开胃消食、提高代谢、抗衰老、降低胆固醇、助发育
  19. 山楂:降血脂、开胃、活血化瘀、治腹泻、抗衰老
    山楂
    降血脂、开胃、活血化瘀、治腹泻、抗衰老
  20. 酸枣:健脾养脾、补气益气、调理肠胃、提高免疫力力、滋阴补阴、开胃消食、燃烧脂肪
    酸枣
    健脾养脾、补气益气、调理肠胃、提高免疫力力、滋阴补阴、开胃消食、燃烧脂肪
  21. 柿饼:清肺润肺、开胃消食
    柿饼
    清肺润肺、开胃消食
  22. 西番莲:开胃消食、止渴、提高代谢、养颜、抗衰老
    西番莲
    开胃消食、止渴、提高代谢、养颜、抗衰老
  23. 无花果干:润肠通便、降血压、润肺、泄泻痢疾、健脾开胃、解毒消肿
    无花果干
    润肠通便、降血压、润肺、泄泻痢疾、健脾开胃、解毒消肿
  24. 苹果:降血压、降胆固醇、消食化积、美容养颜、减肥、防癌抗癌
    苹果
    降血压、降胆固醇、消食化积、美容养颜、减肥、防癌抗癌
  25. 榴莲:健脾养脾、补阳壮阳、养肾补肾、调理肠胃、增强记忆力、滋阴补阴、开胃消食、抗衰老
    榴莲
    健脾养脾、补阳壮阳、养肾补肾、调理肠胃、增强记忆力、滋阴补阴、开胃消食、抗衰老
  26. 甘蔗:健脾养脾、补血养血、补气益气、调理肠胃、增强记忆力、滋阴补阴、消暑解暑、排毒解毒、开胃消食、清热、止渴、养颜、抗衰老
    甘蔗
    健脾养脾、补血养血、补气益气、调理肠胃、增强记忆力、滋阴补阴、消暑解暑、排毒解毒、开胃消食、清热、止渴、养颜、抗衰老
  27. 柚子:降血脂、降血糖、促进消化、提高免疫力力、改善夜盲症等
    柚子
    降血脂、降血糖、促进消化、提高免疫力力、改善夜盲症等
  28. 木瓜:健脾消食、抗疫杀虫、通乳抗癌、补充营养、提高抗病能力、抗痉挛。
    木瓜
    健脾消食、抗疫杀虫、通乳抗癌、补充营养、提高抗病能力、抗痉挛。
  29. 橘子:健脾养脾、补气益气、调理肠胃、提高免疫力力、滋阴补阴、开胃消食、抗衰老
    橘子
    健脾养脾、补气益气、调理肠胃、提高免疫力力、滋阴补阴、开胃消食、抗衰老
  30. 杨桃:补充营养、利小便、解酒毒、生津止渴、消食、清热利咽
    杨桃
    补充营养、利小便、解酒毒、生津止渴、消食、清热利咽
  31. 桑葚:健脾、助消化、乌发美容、预防血管硬化、防癌抗癌、明目、抗衰老
    桑葚
    健脾、助消化、乌发美容、预防血管硬化、防癌抗癌、明目、抗衰老
  32. 葡萄柚:开胃消食、提高代谢、美白、养颜
    葡萄柚
    开胃消食、提高代谢、美白、养颜
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