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养胃

(健胃,和胃,开胃)

养胃即清养胃阴。治疗胃燥津伤、胃阴不足的方法。胃肠道对寒冷的刺激非常敏感,如果防护不当,就会引发胃肠道疾病或使原有的胃病加重。要让你的胃胃适度休息:美食当前适可而止,如多吃蔬果、减少油腻;早晚多喝粥;尽量减少吃糯米类制品、甜食类,以及含咖啡因的饮料、烈酒,都是为胃“减负”的好方法。恢复规律的进餐时间:即使过节,也尽可能按时进餐。尽量减少暴饮暴食的几率。胃肠疾病患者更应小心切勿暴饮暴食,或摄取大量高脂肪食物;糖尿病患者则要小心淀粉类的摄取;肾脏病病患,应注意不食用卤味、腊肉等腌制食物。
养胃的食物 +

养胃的水果/干果/蔬菜等食物

  1. 红枣
  2. 火龙果
  3. 葵花子
  4. 花生
  5. 柠檬
  6. 橘子
  7. 山楂
  8. 菠萝
  9. 金橘
  10. 桂圆
  11. 葡萄
  12. 无花果
  13. 柿饼
  14. 海棠果
  15. 蓝莓
  16. 甘蔗
  17. 黑枣
  18. 无花果干
  19. 榴莲
  20. 刺梨
  21. 覆盆子
  22. 椰子
  23. 西番莲
  24. 白兰瓜
  25. 葡萄柚
  26. 酸枣
  27. 榛子
  28. 木耳菜
  29. 胡萝卜
  30. 芋头
  31. 土豆
  32. 包菜
  33. 南瓜
  34. 韭菜
  35. 香菜
  36. 花菜
  37. 茄子
  38. 白菜
  39. 上海青
  40. 辣椒
  41. 香菇
  42. 豇豆
  43. 茼蒿
  44. 菜心
  45. 芥蓝
  46. 竹笋
  47. 雪里蕻
  48. 茭白
吃什么养胃 +

养胃的肉类/海鲜/水产品等食物

  1. 猪血
  2. 牛肚
  3. 猪尾
  4. 羊脑
  5. 猪头
  6. 羊肉
  7. 猪大肠
  8. 羊肝
  9. 羊排
  10. 猪肘
  11. 香肠
  12. 猪肚
  13. 羊肚
  14. 羊骨
  15. 羊头肉
  16. 驴肉
  17. 蛤蜊
  18. 泥鳅
  19. 鱼肚
  20. 草鱼
  21. 黑木耳
  22. 田螺
  23. 鱿鱼
  24. 鳜鱼
  25. 墨鱼
  26. 鲢鱼
  27. 银耳
  28. 鱼翅
  29. 鲤鱼
  30. 海蜇
  31. 武昌鱼
  32. 三文鱼
  33. 鳗鱼
  34. 黄鱼

养胃的豆类/药材等其它食物

  1. 薏米
  2. 红豆
  3. 玉米
  4. 燕麦片
  5. 紫米
  6. 高粱
  7. 莲子
  8. 粳米
  9. 蜂蜜
  10. 糙米
  11. 豌豆
  12. 牛奶
  13. 大麦
  14. 酒酿
  15. 酸奶
  16. 花椒
  17. 胡椒
  18. 山药
  19. 枸杞子
  20. 三七
  21. 灵芝
  22. 牛鞭
  23. 黄精
  24. 杜仲
  25. 党参
  26. 芦荟
  27. 丹参
  28. 西洋参
  29. 菟丝子
  30. 荷叶
  31. 玫瑰花
  32. 麦冬
  33. 茴香
  34. 薄荷
  35. 玉竹
  36. 陈皮
  37. 金银花
  38. 栀子
  39. 牛膝
  40. 太子参
  41. 沙参
  42. 防风
  43. 砂仁
  44. 燕窝
  45. 柴胡
养胃方法 +

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养胃食谱大全 +

养胃食谱 / 养胃的食物

  1. 雪里蕻花生米
  2. 甲鱼烧鸡
  3. 海蛎香干炒韭菜
  4. 泡椒卷心菜
  5. 功夫鲈鱼
  6. 山楂炖牛肉
  7. 猴头菇炖豆腐
  8. 葱爆羊肉
  9. 沙滩鲫鱼
  10. 豆芽椒丝
  11. 韭菜拌虾仁
  12. 西红柿炒茭白
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养胃粥 / 养胃吃什么

  1. 莲子八宝粥
  2. 小米黄豆粥
  3. 红薯米糊
  4. 南瓜小米粥
  5. 土豆南瓜稀粥
  6. 山药枸杞粥
  7. 芋头红薯粥
  8. 莲子葡萄萝卜粥
  9. 香蕉玉米羹
  10. 红薯大米浆
  11. 花生核桃芝麻粥
  12. 榛子板栗白糖粥
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养胃汤 / 吃什么养胃

  1. 椰子鸡汤
  2. 黄瓜榨菜汤
  3. 金针菇猪肝汤
  4. 西红柿豆芽汤
  5. 西瓜椰汁
  6. 娃娃菜大虾汤
  7. 莲藕胡萝卜汤
  8. 党参鳝鱼汤
  9. 海带姜汤
  10. 黑豆猪肉汤
  11. 板栗无花果排骨汤
  12. 杨桃西米露
养胃茶大全 +

养胃的茶/药酒

  1. 代代花茶
  2. 山楂三七茶
  3. 紫苏甜姜茶
  4. 牛奶祁门红茶
  5. 猕猴桃薄荷茶
  6. 陈皮党参麦芽茶
  7. 大红袍茶
  8. 太子乌梅茶
  9. 茉莉桂花健胃茶
  10. 陈皮甘草茶
  11. 月桂茶
  12. 莲心茶
  13. 蜂蜜柚子茶
  14. 大麦山楂茶
  15. 山楂茶
  16. 补气养血酒
  17. 开胃健脾酒
  18. 黄柏酒
  19. 加味四君酒
  20. 佛手酒
  21. 金桃酒
  22. 八珍酒
  23. 养阴润肠酒
  24. 延年薯蓣酒
  25. 吴茱萸酒
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