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养颜

(美容,美白,护肤)

养颜是使容貌美丽的一门技术也是一门艺术。只靠外在的保养是不够的,人体的器官一旦出现问题时,会表现在脸上或任何的皮肤上。日常齐乐娱乐调理是养颜的最理想方法:戒掉咖啡因、远离烈酒、忍痛戒甜食、拒绝坏脂肪、疏肝气、清肝毒、降肝火、养肝血;日常生活中养颜的食物有:古方红糖、灵根莲藕、红枣、益智桂圆、枸杞、胡萝卜、甘蔗、梨、苹果、草莓、猕猴桃、芦荟。日常生活中的养颜粥有:桂圆莲子糯米粥、银杞菊花粥、红枣茯苓粥、百合粥、芝麻核桃粥、玫瑰情人粥等等。
养颜的食物 +

养颜的水果/干果/蔬菜等食物

  1. 苹果
  2. 核桃
  3. 火龙果
  4. 柠檬
  5. 桑葚
  6. 金橘
  7. 无花果
  8. 芝麻
  9. 山竹
  10. 海棠果
  11. 甘蔗
  12. 樱桃
  13. 刺梨
  14. 椰子
  15. 西番莲
  16. 葡萄柚
  17. 蔓越莓
  18. 莲藕
  19. 胡萝卜
  20. 苦瓜
  21. 冬瓜
  22. 西葫芦
  23. 空心菜
  24. 丝瓜
  25. 黄花菜
  26. 口蘑
  27. 黄豆芽
  28. 茶树菇
吃什么养颜 +

养颜的肉类/海鲜/水产品等食物

  1. 猪蹄
  2. 猪尾
  3. 羊脑
  4. 牛蹄筋
  5. 兔肉
  6. 牡蛎
  7. 鲫鱼
  8. 鱼肚
  9. 草鱼
  10. 海参
  11. 鲢鱼
  12. 银耳
  13. 鱼翅
  14. 鲇鱼
  15. 鳙鱼

养颜的豆类/药材等其它食物

  1. 薏米
  2. 黑豆
  3. 小米
  4. 燕麦
  5. 黄豆
  6. 鸡蛋
  7. 蜂蜜
  8. 毛豆
  9. 豆浆
  10. 葡萄酒
  11. 牛奶
  12. 绿茶
  13. 酸奶
  14. 黄精
  15. 百合
  16. 芦荟
  17. 玫瑰花
  18. 薄荷
  19. 白芷
  20. 益母草
  21. 防风
养颜方法 +

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养颜食谱大全 +

养颜食谱 / 养颜的食物

  1. 香菇苦瓜
  2. 多味冬瓜
  3. 焖牛鞭
  4. 拍黄瓜
  5. 花生菠菜
  6. 清蒸多宝鱼
  7. 醋溜白菜
  8. 金针菇炒三丝
  9. 猕猴桃炒牛肉
  10. 香葱煎鲢鱼
  11. 蒜蓉蒸多宝鱼
  12. 炒胡萝卜丝
养颜粥大全 +

养颜粥 / 养颜吃什么

  1. 香菇燕麦粥
  2. 花生核桃芝麻粥
  3. 榛子板栗白糖粥
  4. 核桃益智粥
  5. 花生豆花
  6. 猪腰山药薏米粥
  7. 泥鳅芝麻粥
  8. 黑芝麻燕麦粥
  9. 百合薏米粥
  10. 鸡蛋小米萝卜粥
  11. 燕窝冰糖粥
  12. 芋头玉米糁粥
养颜汤大全 +

养颜汤 / 吃什么养颜

  1. 莲子补骨脂猪腰汤
  2. 西红柿豆芽汤
  3. 火龙果菠萝汁
  4. 木瓜炖奶
  5. 紫菜豆腐汤
  6. 薏米南瓜汤
  7. 莲子山药芡实甜汤
  8. 莲藕胡萝卜汤
  9. 木耳菠菜蛋汤
  10. 黑豆猪肉汤
  11. 扁豆薏米炖鸡爪
  12. 红薯红豆汤
养颜茶大全 +

养颜的茶/药酒

  1. 桃花百合柠檬茶
  2. 红巧梅玫瑰美肤茶
  3. 勿忘我玫瑰茶
  4. 玫瑰奶茶
  5. 冰淇淋花果茶
  6. 番茄清凉茶
  7. 冰镇葡萄酒
  8. 参杞美容酒
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