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补肾壮阳
滋阴/健脑/安神/明目
排毒解毒
生津/活血/消食/免疫力
润肺清肺
养肝/养胃/养心/养颜
润肠通便
清热/止咳/利尿/消肿
预防衰老
降压/降脂/降糖/抗癌
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美容养颜的食物

  1. 丝瓜:润肤美白、健脑、活血通络、解毒消肿。
    丝瓜
    润肤美白、健脑、活血通络、解毒消肿。
  2. 莲藕:排毒养颜、美容祛斑。
    莲藕
    排毒养颜、美容祛斑。
  3. 黄豆芽:清热利湿、养气补血、美容护发、促进骨骼发育、预防高血压。
    黄豆芽
    清热利湿、养气补血、美容护发、促进骨骼发育、预防高血压。
  4. 茶树菇:改善记忆、降血脂、抗衰老、抗癌防癌、美容养颜
    茶树菇
    改善记忆、降血脂、抗衰老、抗癌防癌、美容养颜
  5. 胡萝卜:健脾开胃、清热解毒、降气、止咳、降血糖、降血脂、补肝明目、美容护肤
    胡萝卜
    健脾开胃、清热解毒、降气、止咳、降血糖、降血脂、补肝明目、美容护肤
  6. 冬瓜:减肥降脂、护肾、清热化痰、防癌抗癌、美容润肤
    冬瓜
    减肥降脂、护肾、清热化痰、防癌抗癌、美容润肤
  7. 空心菜:防癌、降脂减肥、美容、防暑解热
    空心菜
    防癌、降脂减肥、美容、防暑解热
  8. 黄花菜:健脑、抗衰老、美容、降血压、治肠道癌瘤
    黄花菜
    健脑、抗衰老、美容、降血压、治肠道癌瘤
  9. 西葫芦:防癌、抗癌、养颜、减肥
    西葫芦
    防癌、抗癌、养颜、减肥
  10. 苦瓜:清热益气、保护机体、抗癌、降血糖、降血脂、美容护肤
    苦瓜
    清热益气、保护机体、抗癌、降血糖、降血脂、美容护肤
  11. 口蘑:提高免疫力力、保护肝脏、美容减肥、防癌、预防骨质疏松
    口蘑
    提高免疫力力、保护肝脏、美容减肥、防癌、预防骨质疏松
  12. 柠檬:生津、解暑、开胃、清热化痰、抗菌消炎、美容、止吐、预防心血管疾病
    柠檬
    生津、解暑、开胃、清热化痰、抗菌消炎、美容、止吐、预防心血管疾病
  13. 樱桃:补血、防麻疹、祛风胜湿、杀虫、养颜驻容、止痛。
    樱桃
    补血、防麻疹、祛风胜湿、杀虫、养颜驻容、止痛。
  14. 火龙果:抗衰老、保护胃黏膜、美白护肤、促消化、排毒。
    火龙果
    抗衰老、保护胃黏膜、美白护肤、促消化、排毒。
  15. 核桃:补大脑、美容、消炎杀菌、护心脏、护发
    核桃
    补大脑、美容、消炎杀菌、护心脏、护发
  16. 无花果:健脾养脾、养胃健胃、补血养血、养颜、抗衰老、养发
    无花果
    健脾养脾、养胃健胃、补血养血、养颜、抗衰老、养发
  17. 山竹:滋阴补阴、安神镇定、排毒解毒、清热、养颜、抗衰老、减肥
    山竹
    滋阴补阴、安神镇定、排毒解毒、清热、养颜、抗衰老、减肥
  18. 椰子:补气益气、调理肠胃、提高免疫力力、排毒解毒、消除水肿、养颜、减肥
    椰子
    补气益气、调理肠胃、提高免疫力力、排毒解毒、消除水肿、养颜、减肥
  19. 西番莲:开胃消食、止渴、提高代谢、养颜、抗衰老
    西番莲
    开胃消食、止渴、提高代谢、养颜、抗衰老
  20. 苹果:降血压、降胆固醇、消食化积、美容养颜、减肥、防癌抗癌
    苹果
    降血压、降胆固醇、消食化积、美容养颜、减肥、防癌抗癌
  21. 甘蔗:健脾养脾、补血养血、补气益气、调理肠胃、增强记忆力、滋阴补阴、消暑解暑、排毒解毒、开胃消食、清热、止渴、养颜、抗衰老
    甘蔗
    健脾养脾、补血养血、补气益气、调理肠胃、增强记忆力、滋阴补阴、消暑解暑、排毒解毒、开胃消食、清热、止渴、养颜、抗衰老
  22. 桑葚:健脾、助消化、乌发美容、预防血管硬化、防癌抗癌、明目、抗衰老
    桑葚
    健脾、助消化、乌发美容、预防血管硬化、防癌抗癌、明目、抗衰老
  23. 芝麻:补肝补肾、益精血、润肠燥、防皮肤炎、养血护肤、滋补养生、通便、延年益寿、促进骨骼发育、延年益寿、预防高血压、护发
    芝麻
    补肝补肾、益精血、润肠燥、防皮肤炎、养血护肤、滋补养生、通便、延年益寿、促进骨骼发育、延年益寿、预防高血压、护发
  24. 葡萄柚:开胃消食、提高代谢、美白、养颜
    葡萄柚
    开胃消食、提高代谢、美白、养颜
  25. 蔓越莓:增强记忆力、滋阴补阴、抚平橘皮纹、燃烧脂肪、养颜、抗衰老
    蔓越莓
    增强记忆力、滋阴补阴、抚平橘皮纹、燃烧脂肪、养颜、抗衰老
  26. 金橘:美容护肤、开胃生津、防感冒、消食醒酒、预防慢性病
    金橘
    美容护肤、开胃生津、防感冒、消食醒酒、预防慢性病
  27. 刺梨:养胃健胃、提高免疫力力、排毒解毒、开胃消食、祛斑、养颜
    刺梨
    养胃健胃、提高免疫力力、排毒解毒、开胃消食、祛斑、养颜
  28. 海棠果:健脾养脾、养胃健胃、调理肠胃、提高免疫力力、滋阴补阴、开胃消食、降血脂、美白、抗衰老、有助发育
    海棠果
    健脾养脾、养胃健胃、调理肠胃、提高免疫力力、滋阴补阴、开胃消食、降血脂、美白、抗衰老、有助发育
  29. 兔肉:健脑益智、活血、美容、保健
    兔肉
    健脑益智、活血、美容、保健
  30. 猪尾:健脾养脾、提高免疫力力、开胃消食、美白、养颜、抗衰老、丰胸
    猪尾
    健脾养脾、提高免疫力力、开胃消食、美白、养颜、抗衰老、丰胸
  31. 猪蹄:养颜、减肥、有助发育
    猪蹄
    养颜、减肥、有助发育
  32. 羊脑:补血养血、调理肠胃、增强记忆力、开胃消食、祛风、祛斑、养颜、抗衰老
    羊脑
    补血养血、调理肠胃、增强记忆力、开胃消食、祛风、祛斑、养颜、抗衰老
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