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夏季齐乐娱乐减肥最有效 五个小习惯让你狂瘦

2015-7-3 16:19:54 来源: 齐乐娱乐 标签:减肥
导读: 夏季齐乐娱乐减肥最有效?酷暑已然来临,囤积了一年的脂肪想在这短短几个月内迅速燃烧最终达到消失的目的显然难度很大,大家在工作与生活的双重高压之下确实很难将有规律、持之以恒的健身计划贯彻到底。究竟怎样在不去健身房的情况下达到减肥的目的呢?专家这样告诉你,下面五个小习惯让你快速瘦身,信不信由你。1.每天至少喝一杯绿茶绿茶中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用,可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶,减少脂肪细胞堆积,因此达到减肥功效。绿茶不仅可以达到加速脂肪消耗强化健康减肥的效果、还可以降低癌症、老年痴呆症以及糖尿病、心血管疾病的发生几率。2.细嚼慢咽有助于减肥有些人可能对于这个理论感到十分不屑,同样吃相同分量的食物,偶尔几餐吃得很慢肯定没有明显的区别……

香加皮

性味

辛苦,微温,有毒。

功效

祛风湿,壮筋骨。治风湿性关节炎;小儿筋骨软弱,脚痿行迟;水肿小便不利。 ①《四川中药志》:"镇痛,除风湿。治风寒湿痹,脚膝拘挛,筋骨疼痛。" ②《陕甘宁青中草药选》:"祛风湿,壮筋骨,强腰膝。"

附方

①治风湿性关节炎,关节拘挛疼痛:北五加皮、穿山龙、白鲜皮各五钱。用白酒泡24小时。每天服10毫升。 ②治筋骨软弱,脚痿行迟:北五加皮、木瓜、牛膝等分为末。每服一钱,每日三次。 ③治水肿,小便不利:北五加皮、陈皮、生姜皮、茯苓皮、大腹皮各三钱,水煎服。④治水肿:香加皮一钱五分至三钱。煎服。

注意

《四川中药志》:血热、肝阳上亢者忌用。
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