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橙子

别名:柳橙、甜橙、黄果、柑子、金环、柳丁、脐橙

橙子的功效和作用

  1. 适宜人群一般人群均可食用。尤适宜【胸膈满闷、恶心欲吐者、饮酒过量、宿醉未解】者。
  2. 禁忌人群【糖尿病】患者忌食。

橙子的营养价值

  1. 热量 47 千卡
  2. 蛋白质 0.8 克
  3. 碳水化合物 10.5 克
  4. 膳食纤维 0.6 克
  5. 维生素A 27 微克
  6. 维生素C 33 毫克
  7. 维生素E 0.56 毫克
  8. 20 毫克
  9. 22 毫克
  10. 159 毫克
  11. 1.2 毫克
  12. 14 毫克
橙子做法大全 +

橙子的做法

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  2. 橙子瓜条橙子瓜条
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