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柠檬

别名:柠果、洋柠檬、益母果、黎檬

柠檬的功效和作用

  1. 适宜人群一般人群均可食用。尤适宜【暑热口干、消化不良】者,【维生素C缺乏、胎动】不安的【孕妇】,【肾结石、高血压、心肌梗塞】者。
  2. 禁忌人群【胃溃疡、胃酸过多】,患有【龋齿、糖尿病】患者慎食。,

柠檬的营养价值

  1. 蛋白质 1.1 克
  2. 脂肪 1.2 克
  3. 碳水化合物 6.2 克
  4. 膳食纤维 1.3 克
  5. 烟酸 0.6 毫克
  6. 维生素C 22 毫克
  7. 维生素E 1.14 毫克
  8. 101 毫克
  9. 22 毫克
  10. 209 毫克
  11. 1.1 毫克
  12. 37 毫克
  13. 0.8 毫克
  14. 0.65 毫克
柠檬做法大全 +

柠檬的做法

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