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带鱼

别名:刀鱼、牙带鱼、裙带鱼、柳鞭鱼、带柳、晦刀鱼

带鱼的功效和作用

  1. 适宜人群一般人群均可食用。适宜【久病体虚,血虚头晕,气短乏力,食少赢瘦,营养不良、皮肤干燥】之人食用。
  2. 禁忌人群患有【疥疮、湿疹、皮肤过敏、癌症患者、红斑性狼疮、痈疖疗毒、淋巴结核、支气管哮喘】者亦忌。

带鱼的营养价值

  1. 蛋白质 17.7 克
  2. 脂肪 4.9 克
  3. 碳水化合物 3.1 克
  4. 烟酸 2.8 毫克
  5. 维生素A 29 微克
  6. 维生素E 0.82 毫克
  7. 胆固醇 76 毫克
  8. 28 毫克
  9. 191 毫克
  10. 280 毫克
  11. 150.1 毫克
  12. 43 毫克
  13. 1.2 毫克
  14. 0.7 毫克
  15. 5.5 毫克
  16. 36.57 毫克
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