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橘子

别名:桔子、柑橘、橘柑

橘子的功效和作用

  1. 适宜人群一般人群均可食用。【胃痛、久咳不止、咳嗽有痰】患者易食用。
  2. 禁忌人群多食易“上火”,从而促发口腔炎,牙周炎等症;【肠胃功能不佳】者多吃易发生胃粪石的困扰;【风寒咳嗽、痰饮咳嗽】者不宜食用。

橘子的营养价值

  1. 热量 51 千卡
  2. 蛋白质 0.7 克
  3. 碳水化合物 11.9 克
  4. 维生素C 28 毫克
  5. 维生素E 0.92 毫克
  6. 154 毫克
橘子做法大全 +

橘子的做法

  1. 银耳橘子汤银耳橘子汤
  2. 橘子柠檬汁橘子柠檬汁
  3. 橘子稀粥橘子稀粥
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