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桑葚

别名:桑实、桑果、桑枣、乌椹、桑葚子、乌椹

桑葚的功效和作用

  1. 适宜人群一般人群均可食用,【脑出血、高血压、视网膜出血、慢性支气管炎】患者宜食用。
  2. 禁忌人群【糖尿病】患者忌食。

桑葚的营养价值

  1. 蛋白质 1.7 克
  2. 碳水化合物 13.8 克
  3. 膳食纤维 4.1 克
  4. 胡萝卜素 30 微克
  5. 维生素A 5 微克
  6. 维生素E 9.87 毫克
  7. 37 毫克
  8. 33 毫克
  9. 32 毫克
  10. 2 毫克
  11. 5.65 毫克
桑葚做法大全 +

桑葚的做法

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