记住我们(ctrl+D)!齐乐娱乐|健康常识齐乐娱乐季节保健人群中医运动|食材菜谱知识专题
当前位置:齐乐娱乐 > 食材 > 药食/药材 > 茯苓

茯苓

别名:茯菟、茯灵、茯蕶、伏苓、伏菟、松腴

茯苓的功效和作用

  1. 适宜人群一般人群均可食用。,用于【脾胃虚弱、食欲不振、大便溏泄、心神不宁、心悸失眠、健忘、脾虚水肿、小便不利、早衰白发】。
  2. 禁忌人群【虚寒精滑、气虚下陷】者忌服。

茯苓的营养价值

  1. 热量 16 千卡
  2. 蛋白质 1.2 克
  3. 碳水化合物 82.6 克
  4. 膳食纤维 80.9 克
  5. 2 毫克
  6. 32 毫克
  7. 58 毫克
  8. 1 毫克
  9. 8 毫克
  10. 9.4 毫克
  11. 4.55 毫克
  12. 1.39 毫克
茯苓做法大全 +

茯苓的做法

  1. 蘑菇茯苓大骨汤蘑菇茯苓大骨汤
  2. 土茯苓筒骨汤土茯苓筒骨汤
  3. 祛湿汤-土茯苓猪骨汤祛湿汤-土茯苓猪骨汤
  4. 土茯苓生地煲鸡汤土茯苓生地煲鸡汤
  5. 山药薏米茯苓粥山药薏米茯苓粥
  6. 土茯苓鸡汤土茯苓鸡汤
  7. 绿豆茯苓薏米粥绿豆茯苓薏米粥
  8. 茯苓白术酒茯苓白术酒
茯苓更多文章 +

茯苓相关文章

  1. 夏季清热解暑 推荐绿豆土茯苓清凉汤
    夏季清热解暑 推荐绿豆土茯苓清凉汤
    小满是夏季的第二个节气,每年的5月21日前后太阳到达黄经60°时开始。小满时节,万物生长繁茂,气温逐步上升,这个时节在南方天气已经比较炎热了,并且…...养生汤粥  2016-06-03  标签:清热解暑
  2. 茯苓健脾降血糖 教你用茯苓养生
    茯苓健脾降血糖 教你用茯苓养生
    茯苓是种健脾的常用中药,之所以常用,一个重要原因是茯苓很平和,中医称之“四季神药”。因为性味平和,无论炎热的夏天还是寒冷的冬天,茯苓都不会因…...食疗养生  2016-05-27  标签:健脾
  3. 茯苓薏米赤豆粥的做法
    茯苓薏米赤豆粥的做法
    茯苓薏米赤豆粥是一个以白茯苓粉、赤小豆为主要材料的菜品口味软糯。茯苓味甘淡性平能利水渗湿健脾补中。薏米甘淡微寒能利尿消肿健脾止泻清利湿热。赤…...养生资讯  2015-12-29  标签:
  4. 四款养生粥对症祛湿 茯苓粥健脾祛湿
    四款养生粥对症祛湿 茯苓粥健脾祛湿
    小满过后,天气变的越来越湿热,我们很容易被湿邪“侵袭,身体非常容易湿气重,如果这个时期不做好排湿降火工作话,我们的身体就非常容易生病。那么夏…...养生汤粥  2014-05-23  标签:养生粥
  5. 神奇茯苓的美白功效
    神奇茯苓的美白功效
    历代道家、养生家都对茯苓情深意厚。《神农本草经》记载:“久服安魂养神,不饥延年。”到了魏晋,服食茯苓求长生成了社会风尚,当时的道教医家陶弘景…...药膳养生  2012-09-26  标签:美白
  6. 茯苓抗肿瘤效果获实验证实 常吃可健脾安神
    茯苓抗肿瘤效果获实验证实 常吃可健脾安神
    茯苓为多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核,多寄生在马尾松或赤松的根部,形状像甘薯,外皮黑褐色,里面白色或粉红色。产于云南、安徽、湖北、河南、四川等地…...药膳养生  2012-09-26  标签:健脾
齐乐娱乐国际