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莲心

别名:莲子心、薏、苦薏、莲薏

莲心的功效和作用

  1. 适宜人群一般人均可食用,特别是常常【失眠】的人群。
  2. 禁忌人群一般人群均可食用。

莲心的营养价值

  1. 蛋白质 81.3 克
  2. 脂肪 9.8 克
  3. 436 毫克
  4. 1.397 毫克
  5. 31.4 毫克
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