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甘蔗

别名:竿蔗、糖梗、红甘蔗、薯蔗、干蔗、接肠草、竿蔗

甘蔗的功效和作用

  1. 适宜人群一般人群均可以食用甘蔗。特别是【便秘】患者。
  2. 禁忌人群【糖尿病】患者忌食。【脾胃虚寒、胃腹寒疼】者不宜食用。

甘蔗的营养价值

  1. 碳水化合物 16 克
  2. 膳食纤维 0.6 克
  3. 胡萝卜素 20 微克
  4. 维生素A 3 微克
  5. 维生素C 2 毫克
  6. 维生素E 2.12 毫克
  7. 14 毫克
  8. 14 毫克
  9. 95 毫克
  10. 3 毫克
  11. 4 毫克
  12. 9 毫克
  13. 1 毫克
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甘蔗的做法

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