记住我们(ctrl+D)!齐乐娱乐|健康常识齐乐娱乐季节保健人群中医运动|食材菜谱知识专题
当前位置:齐乐娱乐 > 食材 > 水果/干果 > 无花果

无花果

别名:蜜果、文仙果、奶浆果、品仙果、天生子、明目果

无花果的功效和作用

  1. 适宜人群一般人群均可食用。【消化不良、食欲不振、高血脂、高血压、冠心病、动脉硬化、癌症、便秘】者适宜食用。
  2. 禁忌人群【脂肪肝、脑血管意外、腹泻者、正常血钾性周期性麻痹】患者不适宜食用;【大便溏泄】者不宜生食。

无花果的营养价值

  1. 蛋白质 1.5 克
  2. 碳水化合物 16 克
  3. 膳食纤维 3 克
  4. 胡萝卜素 30 微克
  5. 维生素A 5 微克
  6. 维生素C 2 毫克
  7. 维生素E 1.82 毫克
  8. 67 毫克
  9. 18 毫克
  10. 212 毫克
  11. 5.5 毫克
  12. 17 毫克
  13. 1.42 毫克
  14. 0.67 毫克
无花果做法大全 +

无花果的做法

  1. 无花果菜干骨头汤无花果菜干骨头汤
  2. 无花果猪筒骨汤无花果猪筒骨汤
  3. 太子参无花果炖瘦肉太子参无花果炖瘦肉
  4. 南北杏无花果煲排骨南北杏无花果煲排骨
  5. 无花果瘦肉汤无花果瘦肉汤
  6. 板栗无花果排骨汤板栗无花果排骨汤
  7. 无花果煲羊肚无花果煲羊肚
  8. 西洋参无花果甲鱼汤西洋参无花果甲鱼汤
无花果更多文章 +

无花果相关文章

  1. 治疗慢性咽炎 “无花果”消咽炎的高手
    治疗慢性咽炎 “无花果”消咽炎的高手
    慢性咽喉炎是一种常见疾病,主要表现为咽喉干燥不适,有异物感,灼热疼痛,声音嘶哑,咳嗽无痰,咽部充血等。含有丰富苹果酸的无花果可对慢性咽炎有很…...养生心得  2016-10-20  标签:慢性咽炎
  2. 八月不吃这些水果你会后悔  别错过鲜果期短的无花果
    八月不吃这些水果你会后悔 别错过鲜果期短的无花果
    夏季是很多水果成熟的季节,但是有这几样水果是味道最鲜美的,快去尝鲜,别错过了。八月要吃的水果是哪些呢?无花果、桃子、杨桃这三样水果不容错过哦…...养生资讯  2016-08-07  标签:
  3. 抗癌齐乐娱乐攻略 无花果酥饼的做法
    抗癌齐乐娱乐攻略 无花果酥饼的做法
    立秋时节,也是无花果上市的好时节,今天推荐一款抗癌食品——无花果酥饼给大家。这款酥饼一层甜甜软软的无花果馅,一层香香酥酥的黄油酥饼,这滋味,…...食疗养生  2013-08-09  标签:吃什么抗癌,抗癌
  4. 无花果炖银耳 滋润皮肤又排毒
    无花果炖银耳 滋润皮肤又排毒
    现在吃无花果的人很多,无花果功效多多,养颜排毒美容,女性的美容法宝!今天小编就给大家介绍一种既能滋润皮肤、又能排肠毒的甜品——无花果炖银耳。如…...养生食谱  2013-07-27  标签:排毒
  5. 夏季润肺止咳 推荐几款无花果食谱
    夏季润肺止咳 推荐几款无花果食谱
    夏季天气炎热,人们都选择长时间呆在空调房里,这样忽热忽冷的很容易就会热感冒加上咳嗽。下面小编就给大家介绍几款无花果润肺止咳的食谱,增强抵抗力…...养生食谱  2013-07-26  标签:止咳润肺
齐乐娱乐国际