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酸枣

别名:山枣、野枣、五眼果、棘、棘子、葛针

酸枣的功效和作用

  1. 适宜人群一般人群均可食用酸枣,【心脏病】患者尤其适合食用。,
  2. 禁忌人群酸枣无特殊食用禁忌。

酸枣的营养价值

  1. 蛋白质 3.5 克
  2. 脂肪 1.5 克
  3. 碳水化合物 73.3 克
  4. 膳食纤维 10.6 克
  5. 烟酸 0.9 毫克
  6. 维生素C 900 毫克
  7. 435 毫克
  8. 95 毫克
  9. 84 毫克
  10. 3.8 毫克
  11. 96 毫克
  12. 6.6 毫克
  13. 0.68 毫克
  14. 1.3 毫克
  15. 0.86 毫克
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