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海棠果

别名:红厚壳、海棠木

海棠果的功效和作用

  1. 适宜人群一般人群皆可食用海棠果。特别是【脾胃虚弱】的人群。
  2. 禁忌人群【肥胖】患者尽量少食海棠果。

海棠果的营养价值

  1. 热量 73 千卡
  2. 碳水化合物 17.4 克
  3. 膳食纤维 1.8 克
  4. 维生素A 118 微克
  5. 维生素C 20 毫克
  6. 15 毫克
  7. 16 毫克
  8. 263 毫克
  9. 0.6 毫克
  10. 13 毫克
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