记住我们(ctrl+D)!齐乐娱乐|健康常识齐乐娱乐季节保健人群中医运动|食材菜谱知识专题
当前位置:齐乐娱乐 > 食材 > 禽畜/肉类 > 羊排

羊排

别名:羊肋

羊排的功效和作用

  1. 适宜人群一般人群均可食用,尤其适宜【身体虚寒】者。
  2. 禁忌人群【发热、牙痛、口舌生疮、咳吐黄痰、上火】症状者不宜食用;【肝病、高血压、急性肠炎、其他感染性疾病、发热】期间不宜食用。

羊排的营养价值

  1. 蛋白质 19 克
  2. 脂肪 14.1 克
  3. 烟酸 4.5 毫克
  4. 维生素A 22 微克
  5. 胆固醇 92 毫克
  6. 6 毫克
  7. 146 毫克
  8. 232 毫克
  9. 80.6 毫克
  10. 20 毫克
  11. 2.3 毫克
  12. 3.22 毫克
  13. 32.2 毫克
  14. 0.75 毫克
羊排做法大全 +

羊排的做法

  1. 红烧羊排红烧羊排
  2. 法式迷迭香烤羊排法式迷迭香烤羊排
  3. 法式煎羊排配白兰地烩彩椒牛肝菌汁法式煎羊排配白兰地烩彩椒牛肝菌汁
  4. 红烧羊排红烧羊排
  5. 红焖羊排红焖羊排
  6. 胡萝卜羊排汤胡萝卜羊排汤
  7. 白萝卜炖羊排白萝卜炖羊排
  8. 羊排红枣山药滋补煲羊排红枣山药滋补煲
羊排更多文章 +

羊排相关文章

  1. 美味红烧羊排的做法
    美味红烧羊排的做法
    红烧羊排羊肉肉质细嫩容易消化高蛋白、低脂肪、含磷脂多较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少胆固醇 含量少是冬季防寒温补的美味之一;羊肉性温味甘既可食补…...养生资讯  2016-02-01  标签:
  2. 怎么清炖羊肉(羊排)?怎么做羊肉汤?
    怎么清炖羊肉(羊排)?怎么做羊肉汤?
    羊肉特别适合冬季吃热乎乎的既滋补又御寒虽说本身带有膻味却仍受很多人欢迎。隔段时日不吃还馋呢。今几个人聚聚自个炖了一锅羊肉卖相虽不咋地却是很好…...养生资讯  2016-01-06  标签:羊肉汤
  3. 烤西式羊排的做法 冬天吃点羊排补补身!
    烤西式羊排的做法 冬天吃点羊排补补身!
    寒冬腊月里正是吃羊肉的最佳季节。按中医的说法羊肉味甘而不腻性温而不燥具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效所以冬天吃羊肉既能抵御风…...食疗养生  2015-12-21  标签:
  4.  胡萝卜炖羊排的做法 常吃它让你口齿留香
    胡萝卜炖羊排的做法 常吃它让你口齿留香
    胡萝卜炖羊排的美味,相信吃过的人都比较了解,那种鲜香的感觉常常让人回味无穷。而且胡萝卜和羊排都是营养价值很高的食物,多吃些也无妨。羊排怎么做…...养生食谱  2015-12-17  标签:
齐乐娱乐国际