齐乐娱乐/养生常识/齐乐娱乐养生/四季养生/齐乐娱乐/养生人群/中医养生/运动养生/养生图库/养生食材/养生菜谱/常见病/标签
当前位置:齐乐娱乐 > 齐乐娱乐养生 > 食疗养生 > 正文

防止脂肪肝 从改善齐乐娱乐开始

2012-10-31 16:47:21 来源: 齐乐娱乐 标签:脂肪肝,食疗养生,防治脂肪肝方法,降脂食物
导读: 随着现在的生活质量越来越高,很多人都出现了这样那样的富贵病,例如脂肪肝就是其中一种,今天小编给大家介绍防止脂肪肝的八种食物:一、燕麦含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素,可降……
  随着现在的生活质量越来越高,很多人都出现了这样那样的富贵病,例如脂肪肝就是其中一种,今天小编给大家介绍防止脂肪肝的八种食物: 防止脂肪肝 从改善齐乐娱乐开始   一、燕麦含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素,可降低血清胆固酸、甘油三酯。   二、玉米含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等,具有降低血清胆固醇的作用。   三、海带含丰富的牛磺酸,可降低血及胆汗中的胆固醇;食物纤维褐藻酸,可以抑制胆固醇的吸收,促进其排泄。   四、大蒜含硫化物的混合物,可减少血中胆固醇,阻止血栓形成,有助于增加高密度脂蛋白含量。   五、苹果含有丰富的钾,可排出体内多余的钾,维持正常的血压。   六、牛奶因含有较多的钙质,能抑制人体内胆固醇合成酶的活性,可减少人体内胆固醇的吸收。   七、洋葱所含的烯丙二硫化物和硫氨基酸,不仅具有杀菌功能,还可降低人体血脂,防止动脉硬化;可激活纤维蛋白的活性成分,能有效地防止血管内血栓的形成;前列腺素A对人体也有较好的降压作用。   八、甘薯能中和体内因过多食用肉食和蛋类所产生的守多的酸,保持人体酸碱平衡。甘薯含有较多的纤维素,能吸收胃肠中较多的水分,润滑消化道,起通便作用,并可将肠道内过多的脂肪、糖、毒素排出体外,起到降脂作用。   通过本文的详细介绍,你是不是对防止脂肪肝的食物有了一些了解了呢?此外,胡萝卜花生、葵花籽、山楂无花果等也可以起到降脂作用,脂肪肝患者不妨经常选食。

频道推荐

食疗食谱汤粥蔬果
  1. 秋季呼吸道炎疾病高发 多吃八食物止咳润肺
  2. 冬季对症下火食疗方 轻微干咳喝百合雪梨汤
  3. 冬季十佳护肺食物 百合有止咳润肺作用
  4. 维生素b,维生素b6的作用及功能,怎样补充维生素b,什么食物含维生素B
  5. 冬季这样吃蜂蜜养生更有效 DIY蜂蜜美容六秘方
  6. 冬季感冒吃什么最有效 六款食疗专治冬季感冒
  7. 秋季吃鱼进补营养价值高 11种鱼最适合秋季吃
  8. 草鱼,草鱼的做法大全,草鱼怎么做好吃,草鱼的营养价值
  9. 夏季喝什么茶好 七款夏季养生茶安神养心
  10. 6种食物为准妈高效补血 让准妈妈远离贫血危害
  1. 夏季齐乐娱乐滋补 滋阴安神食谱
  2. 春季哮喘高发时期 五大食谱促进食欲和病愈
  3. 立夏节气齐乐娱乐降火 三款苦瓜食谱消暑退热
  4. 自制瘦身汤 轻松刮油甩肉
  5. 一日三餐美味减肥餐 边吃边减肥痩美过夏
  6. 精选四款春季减肥食谱 吃出苗条身姿
  7. 白发变黑发的食疗方
  8. 夏季养生食谱有哪些 五款开胃家常菜
  9. 薏苡仁陈皮鸭肉汤 补脾祛湿养心安神
  10. 秋季两款养生食谱 享受美味吃出健康
  1. 孕期妈妈养血食谱 猪肝西红柿浓汤
  2. 春季吃什么养胃 10款养生粥暖胃补身子
  3. 荔枝马蹄糖水 清火去燥
  4. 秋季养生适宜多喝粥 8款药粥清肺润燥
  5. 秋冬季节狂掉发 吃内调防脱药膳方
  6. 女性抗衰老有道 六中医方很有效
  7. 夏至养生吃什么好 八款养生粥清热祛湿
  8. 推荐五款美白汤做法 让你轻松变身白富美
  9. 夏季降火汤有哪些 三款养生汤去火开胃
  10. 冬季养生关键是养肾 九款养生粥保护肾脏健康
  1. 大寒必吃8种时令水果 止咳润肺提高抵抗力
  2. 夏季吃什么蔬果减肥 七种蔬果狂甩肉
  3. 盘点荔枝的五大保健功效 消肿解毒止血止痛
  4. 水果应该怎么挑选 挑选水果的小妙招
  5. 冬季最适宜吃什么水果 十种水果是首选
  6. 什么水果抗癌 山楂抑制癌细胞生长
  7. 九种夏天时令鲜蔬 生菜清热芥蓝化痰
  8. 蒸食水果养生疗效多
  9. 吃藕有什么好处 选对疗方补气益血
  10. 番茄,番茄炒蛋的做法,番茄的营养价值,孕妇能吃小番茄吗
齐乐娱乐国际