齐乐娱乐/养生常识/齐乐娱乐养生/四季养生/齐乐娱乐/养生人群/中医养生/运动养生/养生图库/养生食材/养生菜谱/常见病/标签
当前位置:齐乐娱乐 > 齐乐娱乐养生 > 食疗养生 > 正文

不同疾病吃不同食物 解毒防癌五谷有招

2012-11-04 08:52:36 来源: 齐乐娱乐 标签:解毒防癌食物,糖尿病食物,减肥食物,降脂食物,五谷养生,食疗养生
导读: 知道不同的疾病要吃不同的粮食吗?看看下面的文章,你应该吃什么才对?针对糖尿病燕麦、荞麦、大麦、红米、黑米、赤小豆、扁豆等粗粮中丰富的膳食纤维进入胃肠后,如同海绵一样,吸……
  知道不同的疾病要吃不同的粮食吗?看看下面的文章,你应该吃什么才对? 不同疾病吃不同食物 解毒防癌五谷有招   针对糖尿病   燕麦、荞麦、大麦、红米、黑米赤小豆扁豆粗粮中丰富的膳食纤维进入胃肠后,如同海绵一样,吸水膨胀呈凝胶状,增加食物的黏滞性,延缓食物中葡萄糖的吸收,同时增加饱腹感,使糖的摄入减少,可明显缓解糖尿病病人餐后高血糖状态,减少24小时内血糖波动,并能降低空腹血糖,减少胰岛素分泌,其血糖变化明显小于小麦和普通稻米,有利于糖尿病病人血糖控制。   针对高血压、高血脂   荞麦含有“芦丁”,这种成分可降低人体血液中胆固醇的含量,并对血管有保护作用。燕麦里含有亚油酸,每50克燕麦中所含亚油酸相当于10粒“脉通”的含量,所以燕麦有抑制胆固醇升高的作用。研究证实,每天吃60克燕麦,可使胆固醇平均降低3%,每天早上喝一碗燕麦粥,可将心脏病死亡率降低6%。   玉米含有较多的亚油酸、多种维生素、纤维素和多种矿物质,特别是含镁、硒丰富,具有综合性的保健作用。   黄豆及其制品对心血管有特殊的作用。经常食用黄豆食品,可有效地降低血清胆固醇,并帮助解除动脉血管壁已遭受的损害。黄豆里的皂素能排除贴在血管壁上的脂肪,并能减少血液里胆固醇的含量。   甘薯中的黏蛋白是一种多糖和蛋白质混合物,属胶原和黏多糖类物质,可减轻疲劳,提高人体免疫力,促进胆固醇的排泄,维护动脉血管弹性,防止动脉硬化,从而降低高血压等心血管疾病的发生。吃鲜甘薯还可降低血浆血脂浓度,对防止高血脂症和动脉硬化有益。
 
小编推荐:
蓝燕高调出柜女同癖好 近期再曝同性激吻
唐一菲低胸携凌潇肃 高调出席盛宴秀恩爱
低胸白裙性感亮相   揭巩新亮丰胸秘籍
晴川变身胸器女引争议 杨幂回应隆胸传

频道推荐

食疗食谱汤粥蔬果
  1. 五食疗让你健康过夏 丝瓜粥养阴生津
  2. 推荐12种消化食物 饭后可适当食用
  3. 吃晚餐牢记三大原则 不宜过甜过荤过晚
  4. 冬季疾病高发期 多吃11种食物提高免疫力
  5. 立夏喝什么花茶养生 最适合喝九款养生茶
  6. 女性手脚冰冷吃什么 多吃四食物不做冰美人
  7. 立春后吃什么养生 这些食物护阳养肝
  8. 八款食疗赶走亚健康 西洋参粥改善身体虚弱
  9. 自我食疗养生 能治艾滋食物
  10. 五种营养早餐搭配 让营养价值翻倍
  1. 冬季自制七款美味火锅 滋补身体暖胃又暖心
  2. 秋季吃什么减肥 四款食谱月减10斤很轻松
  3. 冬季进补最佳季节 七款女性美容靓汤
  4. 黑木耳减肥吗? 推荐两款黑木耳食谱排毒瘦身
  5. 雾霾天气齐乐娱乐给宝宝清肺 推荐四款清肺食谱
  6. 春季养生食谱推荐 六款美食健脾祛湿最有效
  7. 美味瘦身沙拉 让你越吃越瘦
  8. 年夜饭食谱之糕点 四款美味糕点食谱做法
  9. 减肥食谱有哪些 推荐五款素食食谱高效刮油
  10. 五大内调养颜食物 滋补冬季干燥皮肤
  1. 夏季养生粥食谱 十款养生粥预防中暑
  2. 四款美容花粥 帮秋季干涩的皮肤补水
  3. 秋季喝什么汤好 九款养生汤最能养肺
  4. 春季喝什么汤 八款养生汤去春困春燥
  5. 夏季养生适合多喝粥 推荐五款养肝粥
  6. 失眠应该吃什么 四款汤粥提高睡眠质量
  7. 感冒吃什么食物最好 5款靓粥轻松赶走感冒
  8. 秋冬季齐乐娱乐快速减肥 多喝六款瘦身粥
  9. 夏季减肥吃什么好 八款养生粥高效燃脂
  10. 春季齐乐娱乐养胃 十款养生粥补虚健脾胃
  1. 榴莲,榴莲的功效与作用,榴莲不能和什么一起吃,分析榴莲的营养价值
  2. 最适合冬季吃的十种蔬菜 预防疾病超有效
  3. 春季养肝吃七类蔬菜 多吃清解里热的蔬菜
  4. 吃藕有什么好处 选对疗方补气益血
  5. 丝瓜营养高 食疗治风寒咳嗽
  6. 夏季吃什么防晒 常吃10种蔬菜最有效防晒
  7. 柠檬可预防高血压 12种防治高血压的水果
  8. 这水果太新鲜竟不好吃! 吃水果须牢记6大禁忌
  9. 桔皮的充分运用
  10. 金针菇不能和驴肉一起吃
齐乐娱乐国际