齐乐娱乐/养生常识/齐乐娱乐养生/四季养生/齐乐娱乐/养生人群/中医养生/运动养生/养生图库/养生食材/养生菜谱/常见病/标签
当前位置:齐乐娱乐 > 齐乐娱乐养生 > 养生食谱 > 正文

金针菇的四款食谱 美味十足补肝降脂

2014-05-05 15:21:33 来源: 齐乐娱乐 标签:养生食谱,金针菇功效,做法大全
导读:   金针菇是我们日常经常食用的蔬菜,金针菇营养丰富,对人体有着很大的帮助,小小金针菇具有治病养生的功效。中医认为,它有补肝抗癌等5大养生功效,那么怎么吃金针菇能最好吸收它的……
  金针菇是我们日常经常食用的蔬菜,金针菇营养丰富,对人体有着很大的帮助,小小金针菇具有治病养生的功效。中医认为,它有补肝抗癌等5大养生功效,那么怎么吃金针菇能最好吸收它的药用价值和金针菇的营养价值!下面小编给大家介绍金针菇的四种做法,美味十足,一起来学学。   凉拌金针菇   做法   1.金针菇的尾部是不能吃的,先用剪刀减去金针菇的尾部,然后用反复冲洗,最好是泡上一会,如果喜欢吃短一点的金针菇的朋友可以从中间剪开,这样方便食用。 金针菇的四款食谱 美味十足补肝降脂   2.锅中加水,加1勺,烧开后下入金针菇和红椒丝,煮1分钟,关火。——只需1分钟,金针菇很易熟,时间煮长了反而容易塞牙   3.将金针菇和红椒丝浸入准备好的凉开水中,待金针菇冷却后,捞起,沥干——最好攥攥金针菇,将水挤干些   4.蒜和葱切末,加1勺香,1勺橄榄油,少许糖拌均匀,备用   5.黄瓜去皮切丝——因为黄瓜容易出水,所以准备这道菜时,我们到最后再切黄瓜,随吃随拌   6.将金针菇、红椒丝,黄瓜丝、步骤4中调好的汁拌均匀,口重的可以加点辣椒油或者辣椒酱

频道推荐

食疗食谱汤粥蔬果
  1. 冬季胃病该怎么调理 三款食疗打好保胃之战
  2. 常吃这种干果竟最补肾 细数板栗的3大食疗功效
  3. 秋季吃火锅做到7点 首选酸汤或清汤少吃内脏
  4. 秋季男性滋补 少不了7大营养美食
  5. 吃韭菜炒羊肝也要分地区与体质
  6. 六大食疗方 帮助解决孕妇便秘
  7. 不吃药怎么丰胸 经期多吃7种食物
  8. 盘点常吃黑木耳的好处
  9. 秋季八种齐乐娱乐习惯易引火上身
  10. 暑假后肠胃易不适 九种食物帮你调理肠胃
  1. 五谷加红枣 胜过灵芝草
  2. 春分节气养生三食谱 补虚降压壮筋骨
  3. 春季多吃山药养肾防病 山药三款做法营养翻倍
  4. 吃菠萝减肥吗? 七款菠萝食谱轻松享瘦
  5. 4款香蕉减肥食谱 快速甩肉变骨感美女
  6. 西红柿减肥食谱 美味十足让你天天享瘦
  7. 最佳养生时节秋冬 7款食疗方养五脏
  8. 早秋湿热体质齐乐娱乐调理 八款祛湿汤摆脱湿热
  9. 乌鸡绿豆汤的做法及其功效
  10. 秋季干燥容易上火 五款美食帮你灭火
  1. 想要养好脾胃 这12款健脾养胃粥不能错过
  2. 春季健胃养血养生粥 南瓜燕麦粥益肝和胃
  3. 精选秋季五款养生汤 做法简单超有效去秋燥
  4. 双杏雪梨煲田螺 清热润燥
  5. 中医女性养血的小秘方
  6. 冬季养生关键是养肾 九款养生粥保护肾脏健康
  7. 冬季养生多喝粥 八款养生粥补充营养
  8. 夏季喝什么粥好 九款养生粥为健康加分
  9. 小满吃什么养生 六款养生粥赶走湿气
  10. 夏季七款降暑养生粥 让你安然度过炎热苦夏
  1. 齐乐娱乐与美容相关 7种蔬菜吃出美白
  2. 吃什么水果最养肝脏 桔子提高肝脏解毒作用
  3. 黑色葡萄缓解疲劳 从颜色看其营养价值
  4. 九类可口水果可让你白发变黑发
  5. 韭菜可以壮阳 韭菜对人体的功效
  6. 雪莲果,雪莲果的功效与作用,雪莲果怎么吃,雪莲果的营养价值
  7. 秋季进补吃什么? 十大冠军果蔬从头到脚的呵护
  8. 中医解排毒食物奇效 养肝助肾深层清毒
  9. 春季特别注意排毒 多吃五蔬菜排毒降火
  10. 夏季吃什么水果好 10种时令水果非吃不可
齐乐娱乐国际