齐乐娱乐/养生常识/齐乐娱乐养生/四季养生/齐乐娱乐/养生人群/中医养生/运动养生/养生图库/养生食材/养生菜谱/常见病/标签
当前位置:齐乐娱乐 > 中医养生 > 药膳养生 > 正文

经期保健吃什么 九款药膳调经止痛养血

2014-04-03 11:24:19 来源: 齐乐娱乐 标签:痛经,怎么办,痛经吃什么,药膳,调经止痛
导读: 月经是女性特殊的生理现象,但很多女性都不希望月经的到来,因为会给自己带来很大的痛苦,而最大的痛经莫过于痛经了。痛经很多女性朋友都经历过,痛经的原因有很多,那么痛经怎么……
  月经是女性特殊的生理现象,但很多女性都不希望月经的到来,因为会给自己带来很大的痛苦,而最大的痛经莫过于痛经了。痛经很多女性朋友都经历过,痛经的原因有很多,那么痛经怎么办?吃什么调经止痛呢?中医指出,痛经是肝肾亏虚、寒邪滞凝、气血不足、气滞血瘀所导致,下面9款药膳可以帮你益气养血活血散寒,远离痛经困扰。 经期保健吃什么 九款药膳调经止痛养血   血藤炖河蟹   鸡血藤30克,河蟹250克。将二者洗净后。加清适量,置瓦罐中,文火炖沸后。调入米酒适量,炖至河蟹熟后,趁热饮服,每日1剂。连续5-7天。   功效:可活血化瘀通经止痛,适用于经前或是经行小腹胀痛,按压痛甚或伴随胸胁乳胀者。   枸杞山药云豆鸡   枸 杞10克,鲜山药150克。云豆50克,雌仔鸡1只,调料适量。将云豆泡软,山药去皮。洗净,切块;仔鸡去毛杂、洗净、飞水,切块。同放入盆中,加入枸 杞、葱、椒、姜、、料酒及清汤适量,封口。上笼蒸熟服食,每周1~2剂。   功效:可养肝益精,健脾养血,适用于肝肾亏虚,精血不足之经来腹痛、腰膝胀坠、酸软无 力、经来量少、色淡,或伴潮热、耳鸣等。

频道推荐

经络针灸穴位药膳
  1. 经络功效与保健方法 三焦经让你免疫力提高
  2. 中医疗法一招见效 教你中医齐乐娱乐一分钟治病
  3. 按摩九个经络全身排毒 按肺经使皮肤润滑
  4. 中医经络推拿的疾病治疗原则
  5. 中医治病的五个误区 热天不宜吃中药
  6. 四种常用刮痧法介绍
  7. 指甲不再平滑光整 表示你出现问题了
  8. 经络养生掌握12个关键点
  9. 夏季减肥的最快方法 教你经络减肥方法
  10. 刮痧缓解疲劳调理身体 盘点刮痧的注意事项及禁忌
  1. 中医针灸养生的5大穴位 最有养生治病的疗效
  2. 针灸养生灯草火炙法治带状疱疹
  3. 中医针灸可美容祛斑
  4. 针灸疗法对症缓解头痛 外感头痛针灸风池穴
  5. 中医常识之针灸惯用体位
  6. 夏季最适合艾灸养生 细数艾灸的治病方法
  7. 中医养生常识:针灸取穴的诀窍和四个取穴方法
  8. 讨论针灸安全性 乙肝病毒会传染吗
  9. 腰椎间盘突出怎么办 中医教你针灸疗法
  10. 女性内分泌失调怎么办 针灸六穴位有效调理
  1. 曲池-上肢外侧
  2. 中医穴位按摩帮女人保养卵巢
  3. 刺激耳廓也能减肥
  4. 命门-背部穴位
  5. 关元穴,关元穴的作用,关元穴的位置,分析关元的准确位置图
  6. 点三穴 让身体暖和起来
  7. 太阳-头部穴位
  8. 健五官通气血的按摩法
  9. 内关-上肢内侧
  10. 春季便秘怎么办 按摩五个穴位彻底摆脱
  1. 防治不同痛风的健康药膳方
  2. 女性贫血怎么办 药膳食疗最适合
  3. 空心菜根利尿 菜根治病显疗效
  4. 中医养生药膳 冬病夏治食疗方
  5. 冬季健脾暖胃 六款药膳让你远离胃寒
  6. 冬季四药膳对抗干燥 让你吃出水润肌肤
  7. 齐乐娱乐祛斑最有效 推荐六款祛斑药膳
  8. 吃什么养肝护肝 六款药膳养肝又祛火
  9. 脚气的治疗方法 八中医疗方帮您根治
  10. 男性补肾首选五药膳 首乌煨鸡用于男子阳痿
齐乐娱乐国际